Ali lahko občasno postenje pomaga pri MS?

Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo na to, da je občasno postenje (IF) lahko koristno za ljudi z multiplo sklerozo (MS). Tukaj je pregled raziskave:

Študije na živalih:Več študij na živalih je pokazalo, da lahko IF zmanjša aktivnost bolezni in izboljša simptome pri modelih MS. Na primer, študija v reviji "Multiple Sclerosis" je pokazala, da je IF zmanjšal število recidivov in izboljšal motorično funkcijo pri miših z eksperimentalnim avtoimunskim encefalomielitisom (EAE), živalskim modelom MS.

Študije na ljudeh:Čeprav so raziskave na ljudeh omejene, so nekatere študije pokazale obetavne rezultate. Majhna študija, objavljena v reviji "Neurology", je pokazala, da IF izboljša utrujenost pri ljudeh z MS. Druga študija, objavljena v reviji "Multipla skleroza in sorodne motnje", je pokazala, da je IF povezan z zmanjšanim vnetjem in izboljšano kognitivno funkcijo pri ljudeh z MS.

Potencialni mehanizmi:Natančni mehanizmi, s katerimi lahko IF koristi ljudem z multiplo sklerozo, niso popolnoma razumljeni, vendar je lahko vključenih več dejavnikov. Dokazano je, da IF zmanjšuje vnetje, izboljšuje občutljivost za inzulin in spodbuja nastajanje nevroprotektivnih faktorjev, vse to pa lahko igra vlogo pri MS.

Pomembno je omeniti, da IF ne bi smeli obravnavati kot zdravilo za MS in da je potrebnih več raziskav za določitev njegovih dolgoročnih učinkov in optimalnih protokolov za ljudi z MS. Preden začnete z IF, se morate nujno posvetovati z zdravnikom ali registriranim dietetikom, da zagotovite, da je varen za vas, in spremljate svoj napredek.