Naravni sokovi za čiščenje ledvice

Ledvice so vitalni organi , ki delujejo kot predelovalnih centrov za filtriranje odpadkov in vodo iz krvi. Ledvice obdelati 200 Quarts krvi in odstraniti skoraj 2 quarts odpadkov na dan . Odvisno od zaužite hrane , navade in okoljski dejavniki ledvice lahko postanejo obtičali z odpadki in strupi . Naravni sokovi bo podpiral delovanja teh organov in zmanjšuje kopičenje strupov in odpadkov. Brusnični sok

Cranberrys , predvsem obrane v Severni Ameriki , so zimzelene rastline , ki vsebujejo visoko koncentracijo antioksidantov . Najbolj aktivne spojine v brusnični sok so proantocianidinov , ki zagotavljajo vibrantly rdečo barvo . Tradicionalno je bil brusnični sok uporablja za zdravljenje okužb sečil , vendar v skladu z Univerze v Marylandu je ta sok se lahko uporablja tudi za zdravljenje in preprečevanje ledvičnih kamnov in infekcij . Z uvedbo visoko raven antioksidantov v sistem ,telo je lahko boj off prostih radikalov , ki poškodujejo telesne celice . Medtem ko je ta sok jeučinkovit način za čiščenje ledvic in mehurja , se ga ne sme uporabiti le za zdravljenje okužbe sečil ali okužbo ledvic , temveč kot preventivni osvoboditi .

Poskrbitesok je čista izvleček brusnice in ne predvsem sladkorjev in drugih polnil . Večina komercialno - razred brusnični sok ne vsebuje zadostne količine brusnice . Nakup čisti brusnični sok iz trgovine z zdravo hrano . Zaužiti vsaj 4 oz . čistega brusnični sok vsak dan z vsaj 10 skodelic ( 8 oz.) vode za spodbujanje ledvic čiščenje.
Green Tea

Zeleni čaj je bil uporabljen za njegovo zdravilne lastnosti, za generacije , glede na kliniki Mayo . Aktivne spojine v zelenega čaja so polifenoli , ki so močni oblike antioksidantov . Univerza v Marylandu poroča, da so polifenoli vrhunske oblike antioksidantov, ki so prevladali vitamin C v njihovi sposobnosti, da zmanjšuje proste radikale in čistijo telo . Obstaja šest različnih oblik polifenolov , ki so znane tudi kot katehini . Od šestih aktivnih katehinov , EGCG ( apigallocatechin galat ) jenajbolj aktiven in najbolj raziskana raziskovalci . Kot zeleni čaj prehaja skozi sistem , da očisti , ne samo ledvice , ampak tudi odstranjuje strupe iz jeter in zmanjšuje holesterol.

Zeleni čaj je na voljo v obliki dodatka . Zaužiti vsaj tri skodelice ( 8 oz.) Zelenega čaja na dan. Da bi se ta čaj , zeleni čaj nakup posušeni listi v trgovini z zdravo hrano in prinašajo 8 oz . vode na vozni vrenja . Potem, ko jevoda dosegla svoj vrelišče , položite 1 čajno žličko . posušenega zelenega čaja listi v vode , pokrijte in pustite, da strm za 5 minut za največjo ekstrakcijo polifenolov . Sladkanje čaja s čisto agave nektarja in pijačo .