Posvetujte se s svojim zdravnikom , če ste razmišlja o uporabi naravnega progesterona izdelek, ki ne zahteva recept . Lahko se posvetujte z zdravnikom , ki obravnava vaše migrene ali z vašim ginekologom .
2
Zapišite časov, ko ste doživeli migrenskih glavobolov . Čas v mesecu , ko imate migrene vpliva , kako bi morali obravnavati svoje migrene z naravnim progesterona smetano. Ugotovite, ali so vaši migrene razširjena okoli vašega časa ovulacije ali če spremljajo svoje druge simptome PMS .
3
uporabite naravno progesterona kremo za migreno , povezanih z ovulacijo s kremo na 2 dni pred pričakovani dan ovulacije . Za večino žensk , to pomeni nanašanjem kreme okoli 12 dan menstrualnega cikla . Krema progesterona je treba dati v uporabo za zadnjih 14 dni vašega ciklusa , če se pojavijo vaši migrene , da sovpada s PMS simptomov .
4
Odpraviti toliko Ksenoestrogeni je mogoče iz tvojega življenja po določitvi vzorca vaši migrene innajboljši potek naravnega zdravljenja progesterona . Ksenoestrogeni so kemikalije, ki lahko vstopijo v telo iz različnih virov , vključno hrane, ki jo pojemo in zrak, ki ga izdihanega zraka ( glej vire ) . Vaše telo reagira na teh sestavnih delov , kot da so estrogeni . Če začnete jemati naravni progesteron pred tem , lahko doživite povečanje vaše glavobole. V bistvu , lahko izpostavljenost preveč teh naravnih snovi , ki niso izničile pozitivne rezultate, bi videli, od uporabe naravnega progesterona . Ksenoestrogeni najdemo v mesnih izdelkih , v katerih so živali, ki vsebujejo estrogen elementov za povečanje velikosti . Drug pogost vir teh kemikalij je v peroralnih kontraceptivov .
5
skrbno pred uporabo naravnega progesterona izdelek preberite vsa navodila . Če kupite naravne izdelke progesterona z zdravstvenega trgovini ali alternativnimi terapijami, trgovine , razpravljali izdelek z zdravstvenimi strokovnjaki , ki delajo v trgovini.
6
Pogovorite se s svojim zdravnikom o naravnih možnosti progesterona . Naravni progesteron je na voljo tudi v drugih oblikah , kot kreme . Na primer , obstaja oblike pilule tega hormona . Če ste bili poskuša naravni progesteron brez rezultatov , se posvetujte z zdravnikom o poskusu odmerek na recept naravnega progesterona .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com