Najboljši način za zdravljenje aken je, da je območje čisto. Moral bi umijte vsaj dvakrat na dan z milom in toplo vodo , vendar ne s čiščenjem preveč težko , saj bo to poslabša akne. Poskrbite, da boste redno šampon in obdržati dolge lase iz obraza. Moški naj se vzdržijo britjeobmočje in ženske ne bi smele odreči uporabi ličila , ki sta lahko dražijo kožo . Končno, ne pop ali pick na mozolji , kot to lahko jih okuži in povzroči brazgotinjenje .
Zeliščni revizijah
Če iščete zeliščni sredstvo , lahko želeli poskusiti 500 mg odmerek črnega ribeza semen ali svetlinovo olje . Naj bo to gor za vsaj 90 dni oziroma dokler ni več tvoj akne . Prav tako se lahko Echinacea , ognjiča , olje čajevca in goldenseal učinkovito pri zdravljenju aken . Pogosto, bodo kitajski zeliščarji predpisujejo Cnidium seme ali kovačnik cvet za aken težave . Končno, če imate s stresom povezane akne , boste morda želeli piti kamilice ali sivke čaj. Te mešanice bo vam pomagajo sprostiti , ki lahko pomaga simptome akne .
Vitamini
Acne lahko pomagal tudi z vitamini . Približno 30 do 50 mg cinka na dan bo pomagalo ozdraviti kožo in lahko pomaga pri zmanjševanju vnetja , ki jih povzročajo mozolje . Prav tako bo Vitamin E deluje kot antioksidant in pomaga zdraviti kožo . Končno bo ob skupino Vitamin B pomaga celice v telesu delujejo normalno . B -6 bo pomagalo prebavi hormone , ki jih bo vodila od oblikovanja in povzročajo akne. Končno bobeta karoten najdemo v vitamin A pomaga kožo z zmanjšanjem sebum in keratina proizvodnje , ki sta voskaste snovi , in lahko dodate k ustvarjanju mozoljev . Vitamin, če se jemlje v velikih odmerkih lahko povzroči glavobol in bolečine v mišicah . Obiščite svojega zdravnika, če ste začeli, da te neželene učinke .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane