Metode Aura čistilno

Veliko naših dnevnih aktivnosti dejavnik v naši ravni stresa . Tesnoba od rokov , skrbi iz družinskih dajatev , instres od tega, da ste na poti lahko odteče svojo energijo in pustil občutek nesrečen. Čiščenje aure vam lahko pomaga uravnovesiti svoje energije in lajšanje stranskih učinkov svojih negativnih čustev . Čist aura lahko izboljša vaše telesno zdravje , ki ga znižanju vaše ravni stresa . Morda boste prav tako doživeti večji občutek dobrega počutja in se počutim bolj miren v stresnih situacijah . Navodila

1

namočimo v vroči Epsom solni kopeli ali v topli sončni svetlobi za 20 minut . Globoko vdihnite toplo paro kopeli ali na svežem zraku in dovolite svojemu telesu, da se sprostite in lajšanje toliko napetosti , kot je mogoče .
2

Najdi tiho in mirno območje, in sedel v udoben položaj . Zaprite oči in si v nekaj globokih vdihov . Predstavljajte si,bela svetloba polnijo svoj ​​solarnega pleksusa , kot ste vdihniti . Predstavljajte si, da vse vaše negativnih občutkov in čustev zapustiti svoje telo z vsakim izdihom .
3

Predstavljajte si,bela svetloba premika gor in dol znotraj vašega telesa , ki omogoča telesu , da se sprostijo vse negativnosti . Občutite energijo potekajo skozi vse svoje mišice in organov . Predstavljajte si vaše telo se napolni in žareče od bele svetlobe .
4

tiho sedi za 15 minut. Nadaljujte z dihalnimi vajami in predstavljate si zavestno povezuje s tistega božansko bitje , ki ga postavite svojo vero noter