Kako povečati prekrvavitev Jaw

temporomandibularni ( TM) motnja povzroča nelagodje , glavobol , togost in bolečine , da se pojavljajo v mišicah , ki povezujejo spodnjo čeljust z lobanjo . To se zgodi zaradi različnih vzrokov , kot so stiskal čeljusti večkrat čez dan , brušenje zob , artritis ali poškodbe. Zdravljenje je običajno sestavljen iz protivnetnih zdravil, ostale mišice in pomaga povečati pretok krvi v boleče , vnetih predelov čeljustne mišice . Navodila

1

položite toplo in vlažno krpo, po čeljustnice večkrat na dan , po WebMD . Pustite toplo krpo na območju, za 15 minut , da bi širijo krvne žile in poveča pretok krvi.
2

odprite in zaprite usta počasi, medtem ko sesegreje krpo je na čeljusti. Večkrat ponovite vajo pri uporabi ogrevano obkladek .
3

zmasirajte mišice vzdolž jawline v mehko krožnimi gibi . Osredotočite se na masažo na sami čeljusti kosti , ampak tudi premik navzgor in nežno vtrite mišic v vsakem templju , ki tudi nadzorujejo čeljust . Masažni pomaga povečati pretok krvi do prizadetih območij.