Katere so različne vrste masažnih terapevtov?

* Najbolj priljubljena vrsta masaže

* Uporablja dolge drsne poteze za sprostitev in pomladitev telesa

* Pomaga izboljšati cirkulacijo, lajša mišično napetost in spodbuja sprostitev

Globoka masaža tkiv

* Intenzivnejša od švedske masaže

* Uporablja močan pritisk za sprostitev kronične mišične napetosti in vozlov

* Lahko je v pomoč ljudem s kroničnimi bolečinami, poškodbami ali športnimi poškodbami

Športna masaža

* Zasnovan za športnike in ljudi, ki se redno ukvarjajo s telesno aktivnostjo

* Pomaga izboljšati zmogljivost, preprečiti poškodbe in razbremeniti mišično napetost

* Lahko tudi pomaga zmanjšati stres in tesnobo

Masaža sprožilne točke

* Osredotoča se na sproščanje sprožilnih točk, ki so majhna, občutljiva področja v mišicah, ki lahko povzročijo bolečino

* Lahko je v pomoč ljudem s kroničnimi bolečinami, glavoboli ali migrenami

Miofascialna sprostitev

* Uporablja nežen pritisk za sprostitev fascialnih omejitev, ki so tesni trakovi vezivnega tkiva, ki lahko povzročijo bolečino

* Lahko je v pomoč ljudem s kroničnimi bolečinami, poškodbami ali omejeno mobilnostjo

Refleksoterapija

* Deluje na stopala, da stimulira specifične točke pritiska, ki ustrezajo različnim organom in sistemom v telesu

* Lahko pomaga pri različnih stanjih, vključno s stresom, anksioznostjo in bolečino

Limfna drenaža

* Pomaga izboljšati pretok limfe, ki je tekočina, ki pomaga odstraniti odpadne snovi iz telesa

* Lahko je v pomoč ljudem z limfedemom, stanjem, ki se pojavi, ko se limfa kopiči v tkivih

Kraniosakralna terapija

* Nežna oblika masaže, ki z rahlim dotikom uravnava pretok cerebrospinalne tekočine v lobanji in hrbtenici

* Lahko pomaga pri različnih stanjih, vključno z glavoboli, migrenami in stresom