Lumbar spondiloza Physical Therapy Zdravljenje

Lumbar spondiloza , znan tudi kot spinalno osteoartritis , vpliva naspodnjem delu hrbta skozi zožitev hrbteničnega kanala . Nesreča se kaže predvsem pri ljudeh, starejših od 40 let , ženske pa so prizadele več kot moških. Pogosti očitki so bolečine in jutranja okorelost v nižjih back.Asledveno del hrbtenice nosi večino teže posameznika , se lahko bolečina povezana z dvigalom in drugo fizično aktivnost ali sedel za dolgo časa . Fizikalna terapija lahko pomaga, bolečine enostavnost in povečati mobilnost. Možnosti fizikalno terapijo

V mnogih primerih ledvenega spondiloza , počitek skupaj s fizikalno terapijo se naloži . In v 75 odstotkih primerov , fizikalne terapije in počitek poskrbel za problem.

Fizikalna terapija lahko olajša bolečine v vratu in hrbtu togost . Vaje, kot trebušnjakov in trebušna treninge lahko okrepi in obnovo mišic in sklepov v bližini hrbtenice in želodca , s čimer olajša pritisk in bolečine v hrbtenici .

Fizioterapevti uporabljajo tudi elektronske stimulacije in toplote zmanjšati bolečino in mišične krče , povezane da spondiloza . Vaje , ki vključujejo škripcev in uteži se pogosto uporabljajo za krepitev bolnikovega vratu in hrbtne mišice .

Fizioterapevt lahko tudi strategije za omejitev tveganja za prihodnje težave s hrbtenico in ali so potrebne kakšne omejitve pri delu ali rekreativnih dejavnosti .

Možne fizikalno terapijo vaje vključujejo joge , kot so vaje in druge vaje za večjo prožnost in moč. Raztezne vaje so tudi pogoste oblike zdravljenja
Izometričen vaje

Izometrične vaje - . Kjer semišice napete in posesti miruje , ko ohranja napetost - soorodje fizioterapevti uporabljajo . Velike gume pasovih se pogosto uporabljajo za zagotavljanje odpornosti , hkrati pa povečati fleksibilnost.

Plavanje in hidroterapija so drugi možni pravni fizikalno terapijo .

Fizioterapevt ima lahkopacient nositi ovratnik vratu ali opornik za vrat do obdržati zbolijo spoj na mestu in omejiti mišične krče . Spodnji del hrbta podporni pas se lahko tudi predlagal, da težo off bolnikovega hrbta
terapija izvaja

Fizikalna terapija vaje lahko vključuje podaljške , kjerprizadetega posameznika leži na trebuhu na tleh , nato pa postavlja njen zgornji del telesa čim višje za krepitev hrbtnih mišic .

Prizadeti posamezniki lahko tudi stojijo blizu stene , z nogami približno 12 cm od stene . Dajanje svoje roke na steno,posameznik stres nazaj , delajo roko in hrbtne mišice .