Zakaj imam upognjen hrbet?

Slaba drža je eden najpogostejših vzrokov za zgrbljen hrbet. Ko dlje časa sedite ali stojite v zgrbljenem položaju, se prsne mišice skrajšajo in ramena zaokrožijo. To lahko obremeni vašo hrbtenico in jo povzroči ukrivljanje.

Šibke hrbtne mišice lahko prispeva tudi k zgrbljenemu hrbtu. Ko so hrbtne mišice šibke, ne morejo pravilno podpirati hrbtenice in se lahko začne ukrivljati.

Osteoporoza je stanje, ki povzroči, da kosti postanejo šibke in krhke. Osteoporoza lahko prizadene hrbtenico in jo povzroči ukrivljenost.

Kifoza je stanje, ki povzroči nenormalno ukrivljenost zgornjega dela hrbtenice. Kifozo lahko povzročijo različni dejavniki, vključno z genetiko, osteoporozo in slabo držo.

Scheuermannova bolezen je stanje, ki prizadene hrbtenico mladostnikov in mladih odraslih. Scheuermannova bolezen povzroči, da vretenca v hrbtenici postanejo klinasta, kar lahko povzroči zgrbljen hrbet.

Če vas skrbi vaš zgrbljen hrbet, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja. Zdravnik vam lahko priporoči možnosti zdravljenja, kot so:

* Fizikalna terapija za krepitev hrbtnih mišic in izboljšanje drže

* Opornica, ki podpira vašo hrbtenico in preprečuje njeno nadaljnje ukrivljanje

* Operacija v hudih primerih