Načinov, da razbil

pokanje členkov je zadovoljivo in razveseljivo za tiste, ki jo uživajo , in oteževalne in gnusno , da tisti, ki ne . Če ste zainteresirani, da biustvarjalno knuckle krekinga , boste lahko izvedeli več načinov bo o njem . Ljudje imajo različna mnenja o učinkih na zdravje razpokane vaše členke , saj nekateri ljudje trdijo , da je neškodljiv in drugi vztrajajo, da prispeva k težavam z artritisom . Klasična metoda

lahko priznajo to metodo iz starih gangsterskih filmov , kjer bi silaki ga uporabljajo za gibčna svoje roke , preden je premagal nekoga nesmiselno . Drži roke , dlani gledata stran od tebe in sinhronizira prste . Sedaj potisnite roke proč od vašega telesa, tako da jespet v vsaki roki sklanja prstov po drugi strani nazaj . Potiskajte , dokler vsi vaši členki tresk .
Finger Vleče

Ta metoda vam omogoča, da izberete Pevec , ki bi radi za crack . Držite zgornji del prsta tesno z nasprotno roko v pest . Potegnite s prstom , dokler vrtilnih razpoke.

Singles

Ta metoda se lahko uporablja tudi kot obliko mučenja , zato ne pretiravajte . Dvigni roko, z dlanjo, obrnjeno proti vam . Z drugo roko zgrabite enega od prstov in zvijemo nazaj čez hrbet svoje roke . Če se začne hudo poškodoval pred členkom razpoke , ustaviti ali morda zlomil prst .
Crunch

Počakaj eno roko z dlanjo, obrnjeno proti tlom in da je svoboden pest . Ovijte drugo roko čez vrh , s prvo vrstico členkov vsaki roki usklajeni. Stisnite spodnjo roko tesno z drugo roko in potegnite dol čez prste , dokler ne bodo členki začetek razpoke.
Steeple

To jedramatičen način z odličnimi vizualnost. Položite roke pred seboj , dlani in prstov skupaj v molitvi položaju. Dvignite kolena v zrak in sila dlani narazen , dokler se nasloni vaših rokah horizontalni ampak prsti so še vedno navpično in pritisnil tesno skupaj . Na neki točki se bodo vaši členki začeti pop .