Kako Sleep Po Labrum kirurgijo

labrum je hrustanec v ramo , ki pomaga ohraniti ramo v vtičnico in podpirajo mišice skozi gibovramen gre skozi . Če imate hudo raztrganino na labrum , lahko so na to popolnoma ločiti od kosti in bo morda potrebna operacija za popravilo območje. Ko ste opomogla od labrum operacijo , boste morali, da ramo imobiliziran in spanje v položaju, ki ne postavlja sev na spoju . Tisto, kar potrebujete
vzglavniki Neomejeno Shoulder zanko jezik Pain zdravil
Proste Prikaži več navodil

1

vzemite bolečinam , kot je predpisal zdravnik . To bo zmanjšalo neprijeten občutek med spanjem .
2

Postavite zanko okrog roko , da ga imobilizaciji in preprečevanje nenamerne gibe , ko ste spali , ki lahko škoduje postopek izterjave .
3.

Spanje na hrbtu . Ne spite na boku , kjer bo vaša rama je nameščen v zaostrenih položaju. Uporabite eno ali dve blazini pod roko , da ostane v udobnem položaju in zmanjšati stres na vašo roko . To bo tudi pomagalo vam preprečujejo valjanje v spanju in na ramo nehote

.