Kako skrbeti za sebe Po rotatorne manšete kirurgijo

lahko Skrb zase po vsaki operaciji bitiizziv . Z rotatorne manšete operacijo , boste potrebovali veliko potrpljenja in osebnega pomočnika . Okrevanje se začne v bolnišnici in bo še več tednov , in morda mesecev , v domači oskrbi in fizikalno terapijo . Uspeh okrevanje bo odvisno od tega, kako dobro se držijo programa zdravljenja . Tisto, kar potrebujete
ledu
Ramenski sling /imobilizacijo
Plastic wrap
grelna plošča
bolečinam
Proste Prikaži več navodil
1

Pogovorite se s svojim zdravnikom in fizioterapevtom , preden se iz bolnišnice . Prav vam bo dala navodila o tem, kako skrbeti za ramo in kaj storiti, ali ne storiti . Postavljajo vprašanja in bo jasno o vseh navodilih .
2

Zahteva pomoč za osebno nego , ko doma. Potrebovali boste pomoč pri obla , kopanje in druge osebne rutine . Ko kopanje , zaščito rez s plastično folijo ; Ne namakajte območje. Če povoji zmoči , jih zamenjajte s suho prelivom . Ne potapljajte ramo v vodi, dokler so bili odstranjeni šivi . Ne vozite ali dvigovanje ramen ali težkih predmetov do danav redu s svojim zdravnikom .
3

Z ledom in ledramenskega v prvih 48 urah po operaciji. Emedicinehealth , www.emedicinehealth.com , priporoča, da se pika storiti trikrat na dan za 15 do 20 minut, vsakič za pomoč pri kateri koli otekline . Nosite zanko ali čez ramo imobilizacijo za počitek in obdržati stabilno ramo . Če vam je predpisal zdravilo proti bolečinam , sledite navodilom in uporabite ustrezno odmerjanje . Uporabite toplotno obdelano po 48 urah . Menjata svoje ledene zdravljenja s toplotno terapijo s pomočjo ogrevanje pad . To bo pospešilo celjenje s črpanjem kri na tem območju.
4

Naredite sestanek z fizioterapevtka v prvem tednu . Dobiti navodila za raztezanja in vadbe . Začnete počasi s raztezanje rutino , kot je predpisano s terapevtom . Tako bo ramenskega sklepa postal trd. Ko boste imeli nobene bolečine , začeti početje ramenska vaje za krepitev mišic . Raztezanje in telovadba bo treba narediti vsak dan .
5

Naredite sestanek s svojim zdravnikom, od 10 do 12 dni po operaciji , da se iz njih odstranijo šivi in da bi dobili posodobitev na obnovitvenega napredku . Pogovorite nobenih pomislekov , ki jih imate in naslednje korake , ki so potrebni , da nadaljuje okrevanje.