Artritis Pain Čez noč

artritis prizadene dobesedno milijone obolelih je samo v Združenih državah Amerike. V nočnih urah se lahko izkaže za posebej zahtevno , kot se zdi,bolečina poslabša pred spanjem in celo noč . Identifikacijski

artritis posledicanošenja stran zaščitne obloge kosti v sklepih , ki povzročajo vnetje, bolečino in morebitno škodo na kosti sami .
Časovni okvir

artritis lahko pride skozi vse življenje , in počasna , ali pa jeakutna bolezen --- , kot so revmatoidni artritis --- ki lahko zelo agresivne . To običajno prizadenestarejše , ampak , glede na okoliščine , lahko vpliva na mlade ljudi, kot tudi.

Učinki

bolečine , ki jih povzroča artritis lahko postane pomembna pri noč , ko jeoseba, ki se trudi za počitek po napornem dnevu uporabo prizadetega sklepa ali sklepov. Kottelo sprošča in naravni endorfini umikati ,bolečina postane bolj opazna .
Obdelave

Vzemite neko vrsto nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAR), o uro pred spanjem . To bo pomagalo ublažiti nekatere bolečine od vnetja in vam pomagajo sprostiti . Bodite odejo na postelji , da bodo vaši prizadetih sklepov toplo; grelna plošča je lahko tudi koristno.

Če nič drugega lajša bolečine , se posvetujte z zdravnikom o zdravilih , ki lahko pomaga olajšati simptome in spodbuja spanec .
Rutinsko

Ohraniti rutino , ko skuša vzpostaviti vzorec spanja . Poskusi , da gredo v posteljo ob istem času vsak večer . Izogibajte vajo tri ure pred spanjem . Bodite NSAID in uporablja toploto pred vključitvijo v za zvečer .