Revmatična polimialgija Zdravljenje

revmatična polimialgija je stanje značilno vnetje in široko razprostranjene bolečine in otrdelost mišic , zlasti mišice v vratu , ramenih, stegen , bokov in nadlakti. Pogoj nima znanega vzroka , in to se lahko pojavi nenadoma , čeprav je pogosto mine sama od sebe v letu ali dveh . Zdravljenje se osredotoča na lajšanje simptomov in na splošno izboljšuje kakovost življenja. Zdravljenje

Najpogostejši način zdravljenja revmatična polimialgija je z uporabo kortikosteroidov , kot so prednizon , kontroliranje vnetja in bolečine . Lajšanje vaših simptomov mora priti skoraj v trenutku . V primeru, da ne , potem jevzrok za bolečine je zelo verjetno mora biti ne revmatična polimialgija indiagnoza .

Ko se simptomi začeli popuščati , boste zmanjšali odmerek kortikosteroidov postopoma količina, potrebna za nadzor vnetja in bolečine , čeprav koliko se bodo uporabljali , je različen za vsakega posameznika. Večina ljudi, ki jemljejo kortikosteroide postaje stanja , ki jih uporabljajo po dveh letih , predolga uporaba lahko privede do resnih stranskih učinkov , kot so osteoporoza , visok krvni pritisk in sive mrene .

Poleg tega , over-the- counter zdravil , kot saj se lahko uporablja ibuprofen in paracetamol , da zagotovi začasna pomoč za blage simptome , povezane bolečine in vnetja . To se ne sme uporabljati dolgoročno , saj lahko pretirana uporaba privede do hudih zapletov , tudi notranje krvavitve , odpoved jeter , hipertenzija in zastajanje tekočine.
Lifestyle Zdravljenje

Poleg tega za zdravila , lahko redna vadba pomaga lajšati bolečine in da se boste počutili bolje, na dolgi rok . To lahko zmanjša stres , izboljša razpoloženje in pomaga ohraniti off težo , da lahko pridobljene kot stranski učinek z uporabo kortikosteroidov . Najučinkovitejše vaje so vaje z majhnim vplivom , kot sta kolesarjenje in plavanje , še posebej v kombinaciji z zmerno dnevno raztezanje. Če ne boste običajno izvajajo , obravnavala načrt vadbe s svojim zdravnikom . Vaja je treba uvajati postopoma in opravili približno 30 minut na dan.

Ustrezna vadba je najbolj učinkovita, če se uporablja v povezavi z zdravo prehrano. Uživanju žitaric , sadja, zelenjave in pusto meso in izogibanje odvečne soli in mastne hrane je priporočljivo , da bi vnaprej računali povečanje teže , redčenje kosti in visok krvni tlak. Zadostnih količin kalcija in vitamina D, se priporoča , preko hrane ali dodatkov , saj pomagajo pri zdravju kosti .

Končno se prepreči pretirana uporaba mišice svetoval . Vzemite stvari počasi in se izognili dviganje težkih predmetov brez neke vrste pomoč.