Knee Pain Hrustanec

bolečinam v kolenu je ena od najpogostejših pritožb, ki jih odrasli v ZDA utrpeli . Pogosto je bolečinaposledica poškodbe ali seva . Včasih je bolečina povzročena s starostjo in degenerativnih bolezni . Ne glede na vzrok ,bolečina je navadnoposledica poškodbe ali draženje hrustanca , ki obdaja pogačico in noge kosti v sklepu. Hrustanec ježelatinasta snov , ki pokriva kosti in jim omogoča, da nad in okoli drug drugega drsi gladko. To je še posebej pomembno v kolenskem sklepu , kjer se noge kosti bend naprej in nazaj čez koleno . Ta članek vam bo dala nekaj informacij o bolečinah hrustanca in kako jo zdraviti. Identifikacija

Knee hrustanec jetkivo, ki je podoben , vendar mehkejše kot kost, ki obdaja in plašči živega kost v vašem kolenskega sklepa . Vrhovi kosti nog in celoten spodnji strani vašega kolena so obloženi s tem gladko snov , ki služi kot blažilec za vaš joint. Ker je mehka, saj je vztrajal vse stres kosti brusilnih drug proti drugemu , lahko koleno hrustanec postanejo ranjenih , in bo to povzroči bolečino . Ko jepoškodovan hrustanec , da se odzove z vnetjem, krvavitve , solzenje , in številnih drugih očitkih , tako kot kateri koli drugi mehkih tkiv v telesu. Bolečina povzročena lahko kjerkoli od draži hudo .
Povzroča

koleno jenajvečja skupna v telesu in vztrajal ogromen pritisk . Za vsak funt , ki ga stehtamo , si dal 10 £ pritiska na kolena . Vse preobratu , skoki , tek, čepe , dviganje , itd , da vam je sklenjeno eksponentno na kolena . Za ljudi, ki so aktivni,kolena ohranja neverjetno pritisk in poškodbo ali dolgoročna škoda verjetno . Ali igrate brezkontaktni šport , kot so tenis, ali je šport velik vpliv , kot so nogomet ,sev postavi na kolena , je ogromno . Na neki točki , ali je s kančkom , padec , travme ali drugih vplivov , koleno hrustanec lahko dobro poškodovan, vleče ali strgan . Ko se to zgodi, se vaše telo reagira , kot da bi v katerem koli drugem poškodb. Oteklina, bolečina in krvavitev se bo zgodilo - vse notranjost vašega kolenskega

Simptomi

Prvi in ​​najbolj očiten znak poškodbe kolena hrustanca je . bolečina . To bo najbolj pogosto pri obremenjevanju , vendar še vedno lahko pride tudi v mirovanju . Bolečina se bo v notranjosti kolenskega sklepa . To je lahko na eni strani , ali pa je lahko na obeh straneh . To se lahko bolj osredotočena pod ali nad kolenom sebi , vendar bo boleče na dotik . Tudirahel dotik na zunanji pogačico lahko povzročibolečine poslabšalo. Manipulacija kolena z roko bo okrepila bolečino . Hoji ali še poslabša . Koleno lahko počutijo " nestabilen " , kot da bi se dogaja, da sponke . Morda ne boste mogli poravnati nogo . Še en znak je oteklina . Če imate visoko toleranco bolečine , morda ne boste opazili bolečino kolikor opazite otekanje sklepa. Vaš odstranjeval meniskusa lahko rahlo nabreknejo , ali lahko postane zelo otekel , odvisno od poškodbe. Ampak, če je tam oteklina na kolena , so možnosti, kaj je poškodovan ali napeti hrustanec v sklepih.
Zdravljenje

Začnite z uporabo ICE Postopek . (I ) Z oznako CE koleno . Uporabite (C) ompression povoj, kot zaviti Ace , na njem. ( E) levate koleno nad nivojem bokov in bivanje off it . Ta metoda se bo zmanjšalo oteklino in bolečino in vam omogočajo , da ocenijo dejanski obseg škode . Če boste uporabili to metodo , in v štiriindvajsetih urah ne občutijo izboljšanja , verjetno ste bili oškodovani nekaj hrustanca ali storiti kakšno drugo poškodbo in morda potrebujejo dodatne obdelave. Še ena stvar, ki jo lahko naredimo je , da bi OTC NSAID ( nesteroidna protivnetna zdravila ) , saj bo to zmanjšalo bolečine, togost in otekline . Čepoškodba ni resna , je trebakombinacijo zdravil , počitek , led , kompresija, in višino pomaga
Opozorilo

Na neki točki , ko ste poskusili nad pravnimi sredstvi , in se jebolečina ni izboljšalo , boste morali videti zdravnikom . Solzenje kolenskega hrustanca niškoda , da je treba sprejeti rahlo . Če ta ni ustrezno poskrbljeno , lahko poslabša v poškodbi , ki se lahko zahtevajo obsežno operacijo popraviti . Z neupoštevanjem poškodovani hrustanec in nadaljuje , da ostanejo aktivni , ste polaganje vaš dejanski joint ogroženi . Poškodovani hrustanec ne deluje več , kot bi moralo , ki postavlja vaše koleno ob tveganju preskočnega , vezi deformacije ali razpoke , zlome kosti in drugih poškodb, ki so bolj obsežna in zahteva bo takojšnja zdravniška intervencija . Torej , če ste uporabili metode , omenjene v zgornjem oddelku , in videli majhen napredek , je čas, da se poiščejo pomoč ortopedskega zdravnika .