Modricah tailbone Zdravljenje

modrica na tailbone , ali poškodoval , jeboleče stanje, ki lahko zapustijo svoje trpijo mogel udobno sedenje ali spanje . Zdravljenje običajno vključuje vodenje pritisk na območju ob over-the -counter protibolečinsko . Stres, zmanjšuje vaje se lahko uporablja tudi za sprostitev in lajšanje bolečine pri centralizaciji v tailbone . Dolgoročne ali akutne bolečine , za več kot nekaj tednov, je lahko znak , da je vaš tailbone pokvarjen. Posvetu z zdravnikom je vednonajboljša možnost za zdravljenje. Zgodovina

škode za vaš tailbone se imenuje coccydynia za besedo trtice , medicinski izraz za kosti. Sestavljena je iz trikotno obliko kosti na dnu hrbtenice in ima 04:57 segmentov . Blaga zdravljenje na tem območju je običajnole postopanje po poškodbi .
Expert Insight

več žensk trpi zaradi tailbone poškodb kot pri moških , saj imajo širšo medenico . Ženski tailbone postane bolj izpostavljene kotčlovek . Sedel na trdem objekta , porod , tepejo med kontaktnimi športi, ponavljajočega stresa iz kolesarjenje , kostni izrastki , okužbe in tumorje so vse vzroki tailbone poškodb .

Vrste

Prepoznavanje obtolčeni tailbone je enostavno. Bolečina je huda in skoncentrirana na območju sedeža , in lahko odvajanje blata in sex boleče. Morda boste tudi občutek nežnosti ali oteklina in trzajo po sedenju predolgo . Lahko začnete zdravljenje obtolčeni tailbone z izmenično svoje seje in uporabo blazino ali krof blazino , da se omilile .
Učinki

Ice vaš tailbone za do 20 minut tri-do štirikrat na dan , so se v dneh po poškodbi. Lahko tudi ibuprofen za bolečino . Če je vaš tailbone je občutljiv v času iztrebljanja , jedli več vlaknin za mehčanje svoje stolčke in piti vodo za splakovanje kakršno koli zaprtje. Zdravnik vam lahko priporoči tudi odvajala . Ne jemljem nobenih zdravil , ki bi lahko bili alergični na katero ali ki jih svojim zdravstvenih storitev, ki niso bili priporočeni .
Prednosti

Bodite pomirjujoče kopeli , meditirati , delati na globoko dihanje vaje in uporablja tehnike stres zmanjšati za lajšanje bolečin . Leži na vaši strani in nagibala naprej, medtem ko je sedel tako lahko ublaži stres na tailbone .
Potencialni

A obtolčeni tailbone naj bi se zaceli v nekaj tednih s pomočjo led , zmanjševanje pritiska na prostoru , in ibuprofen . Bolečina za več kot mesec dni je lahkoznak, da jezlom v tailbone . Zdravljenje je običajnoenako kot za modrice , lahko pa bi zahtevalo spremljanje z zdravnikom .
Opozorilo

intenzivne , dolgotrajne bolečine ,zdravnik vam lahko predpiše zdravilo proti bolečinam , ali naj z rentgenom svojega tailbone da ugotovi, če je to zlomljen . V redkih primerih, ko gre za tumorje , mordatailbone treba kirurško odstraniti, da se to vprašanje reši .