Začnite z lepilnim trakom okoli oboka stopala in ponovno okoli teleta . " Streme " je nato posneta z vrha teleta na spodnjo stran noge in se na drugi strani . Pogosto seunderwrapping izvedli zagotoviti trak s površino, spoštovati.
2
traku okoli zadnjizacelijo , kjer se nahajaAhilove tetive . To bo prispevalo k tetive in da se postavi , kjer je moral biti.
3
Tape nad že posnet področjih dvakrat več , ki se gibljejo lokacijo traku nekoliko ustvarititkani vplivajo .
4
Iskrižan trak v slika - osem vzorec v ozadju pete in nad in okoli loka stopala. To bi moralo poskrbeti za zadostno podporo, da oškodovani tetive .
5
Naj zavijanje , dokler je zajetocelotno stopalo in gleženj . Kite poškodbeAhilove je treba hraniti posnet ali ulivali za vsaj mesec dni , da bi to priložnost, da se ustrezno zdraviti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com