Kako za zdravljenje kostnega izrastka

Čeprav mnogi kostni izrastki ostane neopažena , v primeru tistih, ki so bile ugotovljene , obstaja več možnosti zdravljenja . Kostnega izrastka zdravljenja lahko usmerjena simptomov , vzrok , ali same kostnega izrastka . V vsakem primeru je pomembno tudi, da se vključijo preventivne ukrepe za preprečitev prihodnjih ostroge kosti. Navodila
1

Prepoznaj znake in simptome kostnega izrastka . Obiščite svojega zdravstvenega delavca za pravilno diagnozo .
2

Pogovorite se možnosti zdravljenja pri ponudniku zdravstvenega varstva , ki temelji na diagnozi . Možnosti lahko vključujejo tako kirurške in ne- kirurške posege .
3

Zdraviti simptome kostnega izrastka , ki jih počiva , zaledenitve in ob protivnetna zdravila za zmanjšanje otekline in bolečine . V skrajnih primerih lahko vaš zdravstveni delavec priporočam injekcijo kortikosteroida . Nežno raztezanje in vaja bo pomagalo pri obnavljanju moči in gibljivosti .
4

Privoščite o vzrokih kostnega izrastka , ki jih obravnavajo dejavnike, kot so teža in stresa. Izguba teže bo morda potrebno , tudi začasno zmanjšanje dejavnosti z velikim vplivom (kot tek ). Nežna vadba in raztezanje lahko izboljša moč in gibljivost .
5

Privoščite dejansko kostnega izrastka s kirurško odstranitvijo . Te kirurgije so lahko odprte kirurške posege ali artroskopsko kirurgije , in lahko zahteva odstranitev kostnega izrastka ali popravilo ali zamenjavo sklepa.
6

Odločite se za eno od zgoraj navedenih pristopov z zdravnikom in načrt, urnik .
7

Spremljajte svoj ​​načrt zdravljenja , dokler žogo za vrnitev k normalnim aktivnostim . Preprečevanje prihodnjih ostroge kosti z ohranjanjem zdravega , aktivnega načina življenja, ki vključuje ustrezne vaje .