Alge za zmanjšanje holesterol

Holesterol je sestavljena iz LDL -slabe stvari - HDL -dobra stvar - in trigliceridov , lipida kri maščobe , ki povečuje tveganje za bolezni srca. Ko so ravni LDL visoko in preveč plak se tvori na stenah krvnih žil , to omejuje pretok krvi do srca in organov , ki ustanavljajo srčne bolezni ali kapi . Vendar pa so nekatere študije pokazale, da lahko alge zmanjšujejo LDL in trigliceride brez zmanjševanje ugodnosti HDL . Modrozelene alge

Po mnenju raziskovalcev z American Chemical Society , največje znanstvene družbe na svetu , pri čemer modro -zelene alge, prehranska dopolnila lahko zniža raven holesterola v krvi pri živalih . Aphanizomenon flos - aquae -alge na voljo na trgu v večini trgovin z zdravo hrano - je naložen z večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami in še posebej tudi z živalmi absorbira , v skladu s krščansko Drapeau v podjetju Cell Tech iz Klamath Falls , Oregon, ki je specializirana proizvodnjo alg dodatke. Pomanjkanje večkrat nenasičenih maščobnih kislin je bila povezana z boleznimi srca in ožilja in različne vrste cancers.Currently , potekajo študije za določitev , če bodo učinki AFA prevajati od podgan na človeka .
Spirulina

druge vrste alg , ki je koristna za zniževanje zmanjšanju holesterola je spirulina . Nešteto študije so bile izvedene po vsem svetu na lastnosti te alge podporo terjatvami za zniževanje holesterola lastnosti. Raziskave so pokazale tudi, da Spirulina pomaga pri zdravih kardiovaskularnih funkcij , zdravljenje bolnikov POMOČ /HIV in zmanjšuje tveganje za nastanek raka . Spirulina jenonmeat protein , ki vsebuje aminokisline in esencialne hranilne snovi , minus ogljikovih hidratov in maščob , ki je odgovoren za visoke ravni LDL . Spirulina vsebuje tudi gama - linolenske kisline , ki je odlična za zdravje srca in za znižanje trigliceridov .

V študiji, opravljeni leta 1998, skupaj z N. Nyaka , objavljenem v prehranske Poročila International s Tokai University publikacij, 30 moških z visokim holesterolom in blago hipertenzijo je spirulina dopolnila dnevno osem tednov in niso spremenjene običajne prehrane . Ti ljudje so bili sposobni znižati višino holesterola v serumu za 4,5 odstotka , v samo štirih tednih , 244-233 , zmanjšanje ravni LDL, (slaba maščoba) in povečanje ravni HDL (dobri maščobe) .

Študije izvajajo v Nemčiji in Indiji na ljudeh so pokazale znatno zmanjšanje telesne teže , skupaj z znižanjem ravni holesterola . Vendar pa je pomembno vedeti, da je spirulina niapetita , čeprav ga lahko podpre hujšanje. Če bi jih vzeli eno uro pred obrokom lahko potešite apetit in boste jedli manj , kot rezultat.