Kako Track holesterol

Eden od glavnih vzrokov smrti v ZDA je bolezen srca , po healthypeople.gov , pri čemer je možganska kaptretji najpogostejši vzrok . Povišan holesterol v krvi jeglavni dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja , in to se lahko spremeni . Ob redni lipoprotein profil -testno , da pove svoje holesterola številke - potencialno zagotavlja življenjsko informacije. Uporaba grafikon , da bi spremljali raven holesterola v teku več mesecev vam daje jasno sliko o področjih , ki potrebujejo delo. Tisto, kar potrebujete
Small prenosni ali tiskanih grafikona rezultate testov
holesterola
Proste Prikaži več Navodila
Kako Track Holesterol
1

Razpravljajte holesterola cilje z zdravnik ali drug izvajalec zdravstvene dejavnosti . Glede na American Heart Association , morate vedeti vaše idealne skupno raven holesterola v krvi , raven HDL holesterola , raven LDL holesterola in trigliceridov .
2

Če iz kakršnega koli razloga ne morete imeti zdravstveno varstvo ponudnik opravlja profil lipoproteinov , je še vedno mogoče , da bi dobili informacije, ki jih potrebujete za zaščito vašega zdravja . At-home , se preskusi holesterola mogoče kupiti in enostavno izvede .
3

zabeležimo rezultate iz prvega niza poskusov holesterola v stolpcu poleg izmed ciljev . To vam omogoča vizualno predstavo o tem, kje ste in kam morate biti .
4

zabeležimo rezultate vsak sklop nadaljnjih testov holesterola. Jih primerjajo s svojimi prvotnih ciljev , kot tudi na prejšnjih testih . To vam bo povedal, če se izboljšujejo , so dosegli svoj ​​cilj , ali če ste slabši in jih je potrebno izvesti tudi druge spremembe.