Kakšne so Obdelave za holesterol Nad 240

? Ko je skupna raven holesterola nad 240 mg /dl , tvegate razvoj srčne bolezni , zato je izredno pomembno, da se znižajo vam številko. Zdravljenje vključuje spremembe v prehrani in telesni aktivnosti , kot tudi zdravila. Diet

Po navedbah National Heart Lung , in Blood Institute , lahko zniža raven holesterola z nizko vsebnostjo nasičenih maščob , prehrana z nizko holesterola . Lahko povečate svoje topno vnos vlaknin še dodatno znižati raven holesterola .
Vaja

Trideset minut telesne dejavnosti vsak dan lahko povečate svojo dobro holesterola (HDL) in spustite slabega holesterola ( LDL ) , medtem ko je tudi pomoč pri hujšanju .
Teža

izgubi teže , lahko zvišate HDL , medtem ko znižuje vaš LDL in celokupni nivo holesterola . Če imate preveliko telesno težo , lahko teža upravljanje pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca.
Zdravila

Če spremembe življenjskega sloga, ne zmanjšujejo dovolj vaša raven holesterola , lahko vam zdravnik odloči, da si dal na zdravljenje odvisnosti od drog za vaš holesterol . Zdravila obravnavati tisto, kar je odločitev vaša raven holesterola visoka, ali je visoka trigliceridov, nizek HDL ali visok LDL .
Drugih tveganj

kajenje in visok krvni tlak lahko oplemeniti vaša raven holesterola , tako da boste morda morali prenehati s kajenjem in začnete jemati krvni tlak zdravil. Družinsko anamnezo bolezni srca, kot tudi vašo starost in spol lahkodejavnik v vašem ravni holesterola .