Dejstva o Povišan holesterol

Holesterol jekompleksna tema, ki bi morala biti urejena z vami in vašim zdravnikom (strokovno ) . Včasih , ne da bi nas sploh zavedali , genetika ali spremembe življenjskega sloga lahko povzroči , da bi imeli višjo raven holesterola kot drugi. Kot morda veste , visoke ravni holesterola niso nikolidobra stvar , ampak na srečo , lahko zmanjšamo s številnimi različnimi sredstvi. Vedno poskrbite, da preveri raven holesterola in ukaze zdravnikovih jih živi nizek holesterol življenjski slog. Kje prihaja iz

Glede na American Heart Association , ki je holesterol posledica dveh stvari :hrana, ki jo jeste , in vaše telo . Vaše telo proizvaja holesterol sama, prek različnih celicahjeter - ki ustvarja in tudi odstranjuje holesterol in črevesje - ki absorbira holesterol . LDL ( slabi holesterol ), je bilo uvedeno v telesu, na ta način pa lahko podedoval tudi od družinskih članov . Hrano jeste vpliva tudi na kako visoko raven holesterola bolnikih. Diete z visoko nasičenih in trans maščob povzroči tudi povišan holesterol . HeartPoint ugotavlja, da lahko visoka raven holesterola prišli tudi zaradi bolezni v vašem ščitnice , jeter ali ledvic .
Včasih Diet Ali ni to vplivalo

Kot je bilo že navedeno , holesterol prihaja iz vaše telo inhrana, ki jo jemo. Včasih, ko ljudje sledijo "srce zdravo" prehrano , njihova raven holesterola ne spremeni . To je lahko zaradi holesterola nekaterih ljudi " ne v celoti ne normalizirajo tudi znajboljšimi prehrane . " V nekaterih primerih bi encime v jetrih , verjetno pokvarjena ali , kot jeAmeriško združenje za srce ugotavlja , se lahkojetra ustvariti več holesterola , kot čreva lahko absorbirajo , kar ima za posledico visoke ravni holesterola .

Ameriški Heart združenje pripelje do veljavnega vprašanje: ali s pomočjo navidezno nizko raven holesterola alternativo , kot so margarina namesto masla , pomeni vaša raven holesterola se bo spustil ? Odgovor ni tako preprost . Moraš paziti na količino nasičenih in trans maščob v živilih - celo v alternativ . Stvari, kot so rastlinska olja in margarine, pa imajo manj obeh maščob , ampak jih uporabljate, ni dovolj, da bi znižali visok holesterol .
Vsakdo ima lahko

ljudje, ki so tanki niso manj verjetno, da imajo povišan holesterol in ljudi, ki so debeli , so bolj verjetno, da ga niso. To je vednodobra ideja, da so vaša raven holesterola pregledal zdravnik . Vedno je pomembno, da pazite, kaj jeste (predvsemkoličina trans in nasičenih maščob ste vzeli v ) in redno vadbo. Podobno moški nimajo višje ravni holesterola kot ženske .

HealthPoint predlaga, da ima vaša raven holesterola preverja vsakih pet let , razen če imate družinsko anamnezo , ali veste, da imate visok holesterol . Potem je treba preveriti vsak od dveh let . American Heart Association kažejo, da začnete ob vaši holesterola preveriti pri minimalni starosti 20 let (vendar prej je vedno bolje ) .
Zdravila lahko spustite

Nekatera zdravila za so ljudje z visokim holesterolom običajno predpisujejo zdravniki, ki ocenijo svoje dejavnikov tveganja in pomagajo izbrati zdravilo , ki je pravi za vas. Te vrste medicine lahko vključujejo veziva žolčne kisline pomaga znebiti holesterola v telesu, nikotinsko kislino ali niacina , da bi nižje vrednosti LDL , fibratne kislin pomaga pri zniževanju maščob v krvi ( trigliceridov) in prispevajo k dvigu HDL ( dobri ravni holesterola ) in HMG zaviralci - CoA reduktaze (znan tudi kot statini ) , da bi dobilitelo začelo odstranjevanje holesterola in nižje ravni LDL . Vedno je pomembno, da se pogovorite z zdravnikom o holesterolu in redno jemati zdravila , predpisana na vas .
Kaj Ali visok holesterol povečuje nevarnost ?

Srčne bolezni ( npr. , srčne napade in kapi ), se lahko pogosto povezana z visokimi ravnmi holesterola . Zniževanje povišanega holesterola , le 1 odstotek , zmanjšuje tveganje za 2 odstotka. Vendar pa holesterol niedini vzrok za srčne napade in kapi . Holesterol v kombinaciji z maščobo in plaketo mogoče zgraditi na stenah arterij in vzrok teh težav. Arterije zamašijo , ki lahko ustvarijo krvnih strdkov in omejujejo pretok krvi . Krvni strdek v bližini srca je tisto, kar ustvarja srčni napad; krvni strdek v bližini možganih povzroči možgansko kap .