temeljito umijte roke s toplo vodo in milom .
2
Relax za nekaj minut . Masiranje roke skupaj , da jih toplo , ko ste na počitnicah .
3
Izberite bodisi v srednjem ali prstanec na kurac . Prst se odločite, ne bi smel imeti nobenih žulji na njej in jih je treba ogreti . Če ste levičar , izberite prst desne roke in obratno .
4
Najveja izbranega prsta dol visi za približno 30 sekund . To bo omogočilo večji pretok krvi na tem območju , zaradi česar je lažje vzeti kri .
Preizkusite holesterola doma
5
Postavite izbrano roko na mizo ali ravna površina , s hrbtom roko navzdol in dlan obrnjena navzgor . Potem preluknjati prst z napravo za testiranje , v skladu z navodili , ki so priložene kompletu .
6
Uporabite gazo obrišite proč prvi znak krvi. Naprej , naj tvoja roka visi dol za nekaj sekund , da se poveča pretok krvi.
7
Dodaj kri na področju zbiranja vaše testno napravo v skladu z navodili vašega Kit je . Bodite prepričani, da zbere dovolj krvi .
8
Počakajte, danaprava preizkuša svojo kri za holesterol . Večina kompletov traja približno 10 do 15 minut .
9
Preberite svoje rezultate in jih primerjati na grafikonu , ki je priložena kompletu . Ne uporabljajte grafikon iz drugega domačega kompleta ali pa ne bo točna .
10
Ne pozabite, da ni rezultat testa absolutno. Vaša raven holesterola se lahko iz dneva v dan . Zato je najbolje , da uporabite povprečje v določenem časovnem obdobju , kot šestih mesecih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com