Holesterol Kaj pomenijo ravni

Raven holesterola se meri v miligramih holesterola na deciliter krvi (mg/dL). Nacionalni inštitut za zdravje (NIH) priporoča naslednje ravni holesterola za odrasle, stare 20 let in več:

Skupni holesterol: Manj kot 200 mg/dL

LDL (slab) holesterol: Manj kot 100 mg/dL

HDL (dober) holesterol: 60 mg/dl ali več

Trigliceridi: Manj kot 150 mg/dL

Skupni holesterol je skupna količina holesterola v krvi, vključno z LDL, HDL in drugimi vrstami holesterola.

Holesterol LDL (lipoprotein nizke gostote) pogosto imenujemo "slab" holesterol, ker se lahko kopiči v arterijah in povzroči njihovo zoženje.

HDL (lipoprotein visoke gostote) holesterol pogosto imenujemo "dober" holesterol, ker pomaga odstraniti holesterol LDL iz arterij.

Trigliceridi so druga vrsta maščobe v krvi. Visoke ravni trigliceridov lahko povečajo tveganje za bolezni srca.

Če so vaše ravni holesterola nad priporočenimi ravnmi, vam bo zdravnik morda priporočil spremembe v vaši prehrani, vadbenih navadah in zdravilih za znižanje holesterola.