Kako Stop Wind Kašelj

jeveter kašelj , ki ga veter vnosu v telo na ravni glave na splošno povzroča . Veter , ki se hitro ne bodo izgnali iz telesa lahko nato napadejo dlje , dosegel prsnem košu . To lahko povzroči gripi in hladne simptome , vključno s kašljem . Obstajata dve vrsti kašlja , ki lahko izhajajo iz tega :veter , mraz inveter toplotno kašelj . Te kašelj bodo na splošno traja manj kot tri tedne , in obstaja več zdravljenja, ki jih je mogoče uporabiti za zmanjšanje kašelj . Morali bi poiskati zdravniško pomoč , če je vaš kašelj je še poslabšalo po dveh tednih . Tisto, kar potrebujete
topla oblačila
juha
Tea
Proste Prikaži več navodil

1

Prepoznajte simptome , bodisi kotveter , mraz aliveter toploto gripe, ki jo opaža vse simptome, ki ste se soočajo poleg kašelj . Veter , mraz gripa povzroči glavobol , izcedek iz nosu , plast bele prevleke na jeziku , bolečine v ramenih in vratu ter nezmožnost stati na mrazu. Veter toplotno gripe je moč identificirati prek simptomi, kot so vnetje žrela , vročina , pomanjkanje potom ali prekomerno potenje , zamašen nos, bruhanje in stalno žejo.
2

Naj telo toplo za boj proti wind - hladno kašelj . To lahko storite tako, da nosite topla oblačila z dolgimi rokavi in obdržati vratu in prsnem košu pokrito . Prav tako lahko ogreje telo z vztrajanjem na vroči hrani , kot so piščančje juhe in vroče pijače , kot so čaj. Zeleni čaj je poln antioksidantov in bo pomagal zgraditi imunski sistem telesa , ki lahko pomagajo pri zdravljenju kašlja in druge gripi podobne simptome. Vključiti živilski izdelki , ki imajo učinek segrevanja na telo s spodbujanjem potenje kot ingver , koriander, Čili in zelje. Izogibajte mlečne izdelke, ocvrte in mastne hrane , ker bo to spodbuja telo , da proizvede več sluz .
3

boj proti veter toplotno kašelj z vztrajanjem na živilih, ki ne pomagajo pri ogrevanju telesa . Juhe , ki vsebujejo vrtnine , kot so brokoli , cvetača, gobe , zelena, korenje , krompir in repo bo pomoč pri ohlajanju telesa , da se znebi toplote toksinov . Izogibajte se močnim okusom in začinjene hrane , kot so Čili , česen in šalotko , ker bo to lahko povzroči , da telo poveča potenje . Piti metin ali kamilični čaj z medom za pomoč pri razprševanje toplote iz telesa.