Govorite v spodbudnem tonu in biti nežen z depresivno osebo. Licenco socialna delavka Allan Schwartz predlaga, da se nekateri ljudje lahko postali užaljeni zaradi zanikanja , ki spremlja depresijo . Ne dajejo ultimate okoli gre za pomoč , ampak pomagaoseba, ki razumejo, da je pomoč na voljo in da deluje .
2
sami izobraževati o depresiji . " Depresija za telebane ", je pravzapravdober kraj za začetek , saj vam pomaga izvedeti o simptomih in različnih vrst depresije skupaj z zdravili, ki so na voljo , da pomaga olajšati simptome . Več, kot veste o bolezni ,lažje boste mogli ponuditi dobro raziskane predloge za vašo ljubljeno osebo . Mitch in Susan Golant knjiga "Kaj storiti, ko je nekoga ljubiš vdrta " bo vam nekaj vpogleda v to , kako se odzvati na vaše ljubljene . Eden od predlogov je , da se odzove z izjavo, ki ponuja delo skozi bolečino skupaj.
3
Ponudba za delo na stvari skupaj. Ne dovolite, da vaše ljubljene mislim, da se bori z depresijo sam. Ko ji očita, da ona ne more predstavljati, da bi kdaj pa srečen , ali vstajanje iz postelje , ali da kateri koli od številnih izjav brezupa , priznavajo, da je občutek , nato pa ponuditi pomoč . KnjigaGolants "nakazuje odzivati z :" Vem, da tako misliš , toda lahko pridemo skozi to skupaj, " ali kaj podobnega .
4
Najdi podporne skupine ali terapevti v vaši okolici , tako da če je vaš ljubljeni pripravljen poslušati , boste imeli informacije, da takoj poiščejo pomoč . Vaš lokalni veja Nacionalnega zavezništva o duševnih boleznih ( NAMI ) bodo imeli sredstva , da vas vodi .
5
Ne obupajte . Če je vaša ljubljena oseba počuti preveč upanja , da poiščejo pomoč , da ga poskušal prepričati . Mnogi ljudje se bojijo stigmatizacije duševnih bolezni ali pa se bojijo, da je njihova depresija tako globoka, da ni razloga , da bi dobili pomoč. Če boste še naprej nuditi ustrezno podporo , da bi lahko nekega dne lahko sprejeti vašo pomoč .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com