Kako za zdravljenje depresije pri najstnik brez uporabe droge

Depresija jemotnja, ki zadene vse starostne skupine . Medtem ko je večina najstnikov trpijo občasne obdobja Ćudljivost , lahko pogostejše pojavljanje žalost in melanholijo signal veliko bolj resno stanje . Simptomi depresije pri najstnikih vključujejo jeza , razdražljivost, zmanjšana energija , socialni umik , občutek brezupa , spi preveč ali premalo , spremenila prehranjevanje vzorce , jok in samomorilne misli . Če je bil vaš teen z diagnozo depresije , lahko zdravnik priporoči različne rešitve , kot so zdravila na recept , da bi pomagali . Ta zdravila , vendar pa je bilo znano , da imajo zelo nevarne stranske učinke pri nekaterih teens uporablja . Da bi ugotovili, varnejših načinov za pomoč pri soočanju z depresijo vaše teen , obstajajo nondrug zdravljenja , boste morda želeli razmisliti o uporabi . Tisto, kar potrebujete
svetovanje
Terapija z elektrošokom
Svetlobna terapija
telesna dejavnost
sepia
Ignatia
Aurum metallicum
Pulsatilla
Natrum muriaticum
boljši prehrana
Proste Prikaži več navodil

1

Prosite zdravnika , da vam napotitev k terapevta , psihiatra ali svetovalca za vaše teen . Biti sposoben govoriti ven občutke s strokovno svetovalko , ki zna poslušati in učinkovito govoriti z mladimi bo koristno za vaše teen . Terapevt lahko ponujajo takšne obravnave in kognitivno - vedenjska terapija, ki pomaga pri preprečevanju negativnih vzorcev razmišljanja . Poskrbite, da boste redno obveščeni o otrokovega napredka in da se tudi vi sodelovati v svetovalnih srečanj , koterapevt ugotovi, da je to potrebno .
2

Razmislite o energetski listini, ali Terapija z elektrošokom , ki jenondrug za zdravljenje depresije . Gre za pritrditev elektrod na posebnih področjih glave do vložitve o zasegu 30 sekund prek elektronske stimulacije možganov . Tipično število sej za najboljši učinek je verjel, da se three.Speak se s svojim zdravnikom o tem , da vam pomagajo najti bolnišnico ali psihiatrične ustanove , ki upravlja ECT . Medtem ko je ta oblika zdravljenja običajno ne uporabljajo za otroke , je lahkorazlog za starejše najstnike , katerih depresija je na hudo ravni.
3

Razmislite o uporabi svetlobno terapijo , če ima vaš teen sezonsko depresijo . Bodite jutranji sprehod z vašim teen , da ga ali jo izpostavite sončni svetlobi, ki pomaga, da se dvigne raven serotonina . Če to ni izvedljivo zaradi vremenskih razmer , kjer živite , še vedno lahko izpostavi vaš teen na " sončni " z uporabo sunlamp , ki zagotavlja svetlobo, ki je po naravi podobna dnevni svetlobi . Samopol ure dnevne izpostavljenosti sončni svetlobi lahko v pomoč pri zmanjšanju simptomov depresije .
4

Get your teen premika. Vaja je bila znana po svojih terapevtskih učinkov pri lajšanju simptomov depresije . Get your teen iti na dnevni popoldanski sprehod z vami ali se vključili v drugih telesnih dejavnostih, kot je redna vadba dvigne raven serotonina .
5

Poskusite homeopatska sredstva za pomoč pri zmanjševanju depresije vaše teen . Posvetujte z zdravnikom z licenco za vrednotenje , tako da jenajboljše zdravilo lahko določi za zdravljenje. Skupne homeopatska sredstva , ki se uporabljajo za reševanje depresije so sepija , Ignatia , Aurum metallicum , Pulsatilla in Natrum muriaticum . Homeopatskih zdravil , so varna in nima stranskih učinkov .
6

Get your teen na zdravo prehrano . Napačne živila lahko sprožijo depresijo v najstniških letih , kot so junk hrane , predelanih ogljikovih hidratov , brezalkoholnih pijač , mastne hrane in sladkih živil . Začeli prikazovati vaše najstnice na živila, ki pomagajo lajšanje depresije , vključno s sadjem, zelenjavo, žitarice , mastnih rib in pustega perutnine . Samo spremenili , kaj bi lahko vaš teen poje pozitivno razliko .