Kako Pomiri živčni razdražen želodec

Izraz nervozen želodec se običajno uporablja za opis želodčne težave , ki se pojavi zaradi preveč stresa v življenju posameznika . Nervozen želodec lahko boleče , z občutkom intenzivnega pritiska , plina in drisko . Spahovanje in ohlapne črevesja pogosto spremljajo živčni želodec . Obstaja nekaj stvari lahko storite za lajšanje živčni želodec , razen odpravljanju vzrokov stresa in čakanja ven . Tisto, kar potrebujete
poprove mete
Pepto Bismol
Proste Prikaži več navodil

1

Odstranite morebitne vzroke stresa. Če imate nervozen želodec zaradi stresa , hoje od osebe ali situacije , ki vas poudaril . Če vreme dopušča , pojdi ven na svež zrak .
2

Stop pitje ali jedo živila , ki vsebujejo kofein. Ker kofein jestimulans , da pospeši srčni utrip , ki lahko povzroči strah , ki lahko vznemirilo želodca .
3

Take over-the -counter razbremenitev želodec zdravilo kot Pepto Bismol , ki vam bo pomagal plašč vaš želodec in lajšanje nelagodje .
4

jejte kos poprove mete sladkarije in pijejo metin čaj. Poprova meta pomaga pomiriti želodec in z vprašanji s prebavo .
5

ne držite pri odvajanju . Če moraš iti , potem pojdi . Držite svoje iztrebljanje lahko povzroči želodčne krče , ki bo zaostrila svoje živčne težave z želodcem .