se posvetujte s svojim zdravnikom, preden doda morebitne dodatne vitamine svojega dnevnega vnosa. On lahko določiveliko moč multivitaminski bo dovolj, ali pa lahko priporoči eno ali več od tega .
2
Bodite med 800 in 1200 IU vitamina D. bolnikov s Crohnovo kazala nezmožnost , da sprejme zadostne količine vitamina D za razvoj kosti .
3
Povečajte vnos kalcija na okoli 1200 mg na dan . Bolniki zbolijo z izgubijo kostno maso Crohnovo na hitrejših stopnjah kot njihovi zdravi kolegi. Zato je mogoče povečati vnos kalcija izkazalo za koristno .
4
Dodaj najmanj 2,7 grama omega- 3 maščobne kisline, ribje olje za vsakodnevni prehrani . Študije kažejo, da povečan vnos tega dodatka bolnikom omogoča zmanjšanje učinkov epizod Crohnovo .
5
vbrizgamo med 25 in 50 mg vitamina B -12 na dan. Bolnikih s Crohnovo pogosto ne upoštevajo v zadostni količini B -12 in lahko zahteva dopolnitev .
6
Povečajte vnos železa kot zdravnik, ki je priporočljivo , če testi pokažejo pomanjkanje železa v krvi . Nizek vnos železa lahko povzroči slabokrvnost , kar lahko povzroči težave pri bolnikih s Crohnovo .
7
Preverimo , če potrebujete količine selena, ki jih je treba povečati. Znanstveniki verjamejo, selen deluje kot močan antioksidant , ki lahko pomaga pri boju proti Crohnovi bolezni .
8
ribje olje, laneno seme zamenjajte z oljem ali dodati laneno seme , da omega- 3 vnosa za podaljšanje časa med epizodami Crohnovo .
9
Dodaj med 25 in 50 mg cinka v prehrani vsak dan. Cink je potreben za popravilo poškodovanih črevesne celice .
10
Ugotovite, če je pomanjkanjevitamina K obstaja. Vitamin K je pri bolnikih s Crohnovo , ki se lahko še poslabša dejstvo, da so antibiotiki , ki se uporablja za zdravljenjebolezni motijo sposobnost telesa, da absorbira vitamin K.
11
Povečajte vnos folne dobro ne absorbira kisline , da nekje med 25 in 50 mg. Folna kislina je potrebna za telo za popravilo celice, ki se lahko poškodujejo Crohnova .
12
Pobrati okoli 50.000 ie vitamina A. To je bistvenega pomena za rast novih črevesnih celic , kot tudi kot popravilo obstoječih.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com