Preden začnete osvoboditi , dobili dovoljenje zdravnikom . Nekateri posamezniki imajo velike kamne v svoji žolčniku , ki bo izjemno boleče in celo nevarno prenesti na svoje. Ali preverite,zdravnik , če so žolčni kamni v vašem sistemu , in določiti velikost .
V prvih dveh dneh osvoboditi , ste jesti toliko organskih jabolk , kot si lahko , ali piti ekološko jabolčni sok . Nobena druga hrana ali pijača, ki je dovoljeno med osvoboditi , da bi bilo bolj učinkovito. Če se odločite za piti jabolčni sok , je treba stisnemo sveže iz organskih jabolk. Pre -made organski sok mora biti brez dodatkov, kot je askorbinska kislina .
Medtem ko so raje organske jabolka , lahko redna uporaba jabolka , dokler se temeljito očistiti , da odstranite ostanke voska ali morebitne ostanke pesticidov. Jedra je treba tudi odstraniti, saj lahko kopičijo nobenih spray pesticidov toksine .
Žolčnika osvoboditi
finale tridnevnega osvoboditi boste ustvarjali mešanico da bo flush jetra in žolčnik . Na večerji , pijte 1 skodelico slivov sok , da bi se stvari začnejo teče . Pred spanjem , zmešajte 1/2 skodelice ekstra deviškega oljčnega olja s sokom iz organske limone. Dobro pretresite in pijačo , nato pa lezite takoj na desni strani , tako da bomešanica usede v žolčniku .
Lie za 30 minut, preden preidete na drugo mesto . Za zajtrk naslednji dan popijte 1 skodelico slivov sok , kar bo spodbudilo vaše telo , da se sprostijo žolčne kamne s pogostimi iztrebljanja .
Poosvoboditi
Ko ste končali osvoboditi , uvesti hrano nazaj v vaši prehrani počasi . Začnite z uživanjem svežega sadja , nato pa se gibljejo na običajnih živil. Preprečiti žolčnih kamnov nastane z izboljšanjem prehrane in izogibanje preveč hrane z visoko vsebnostjo maščob . Jejte pogoste , majhne obroke , da se prepreči kopičenje žolča v žolčniku , ki prispeva k kamnov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com