Diete za divertikulitis &Diverticulosis

Diverticula so vrečke , ki tvorijo v prebavnem traktu , običajno v steni debelega črevesa . Prisotnost teh vrečk se imenuje diverticulosis . Ko se delci hrane postane ujet v diverticula in okužbo povzroči ali vnetje , se to imenuje divertikulitisa izjemno boleče . Prehranaz visoko vlaken vsebuje najmanj 25 gramov vlaknin na dan , v povezavi z redno vadbo , je priporočljivo, da se prepreči razvoj te bolezni . Jasno Liquid Diet

Med divertikulitis napadu , bo vaš izvajalec zdravstvene dejavnosti priporočajo dva ali tri dni jasne tekočine , da vaš prebavni trakt priložnost za počitek in zdraviti , medtem ko jedivertikulitis zdraviti. Hrana in pijača običajno dovoljene , medtem ko na jasnem tekoče diete vključujejo vodo, led čipov , navaden želatino , čaj ali kava ( brez smetane ), jasno bikarbono in juho . Nadaljevanje tega jasno tekoče diete za več kot nekaj dni, lahko privede do nepovezanih zapletov zaradi neprimerne prehrane . Pokličite zdravnika, če niste sposobni narediti prehod na živilih z nizkim vlaken v dveh ali treh dneh .
Nizka Ostanek Diet

Po nekaj dneh občutek bolje , bo zdravnik predlagal, da si ponovno nizko fiber živil. Primeri nizko fiber živil vsebujejo jajca , rafinirano ( obogatena ) bel kruh , nizko fiber žita , mleko , jogurt, sir , gladko arašidovo maslo , beli riž , rafinirani testenine , rezanci in makaroni, sadni in zelenjavni sokovi , krompir , stročji fižol , tudi kuhane zelenjave, razpisne meso , perutnina in ribe . Hrana in pijače celuloze , kože , semen in oreščkov je treba izogibati. To bo dalo okužba ali vnetje priložnost, da se pozdravi . Porabijo največ 10 gramov vlaknin v tem obdobju okrevanja , ki naj bi trajala približno mesec dni .
High- Fiber Diet

Potem ko opomogla od divertikulitis in je čas, da se zacelijo , bo zdravnik priporočamo vam, da postopoma prehod na dieti visoko fiber . Postopen prehod vam bo pomagal izogniti napihnjenost , bolečine v trebuhu in plina

Izberite živil iz obeh skupin vlaknine . Netopne in vodotopni vlaken . Oba sta koristna. Netopne vlaknine , iz delov rastlin , ki se ne raztapljajo v vodi , pomaga pri fekalij skozi prebavni trakt . Te vrste vlaken vključuje polnovredno hrano , temno zelena listnata zelenjava , sadje kože , korenovk , semena in oreški . V vodi topne vlaknine ,del rastlin , ki postane želatinasta kot takrat, ko se zmeša z vodo , podaljšuje praznjenje želodca , tako da so živila, ki absorbira počasneje in holesterola in glukoze v krvi ni bistveno zvišati. Treba je najti predvsem v psyllium luski , oves , fižol, laneno seme in večina sadja in zelenjave .
Fiber dopolnila

Če zaužiti pet obrokov sadja in zelenjave skupaj šest obrokov celih žitnih izdelkih vsak dan , ste najverjetneje sestali priporočene minimalne zahteve vlaken . Vaš ponudnik zdravstvenega varstva lahko še vedno priporočam dodatni stroški vlakno , kot je Metamucil ( psyllium ), enkrat do trikrat na dan. Vlaken dodatki so na voljo v obliki tablet , prahu ali rezine in jih je treba sprejeti z vsaj osem unč vode.
Zaužite tekočine

Vsakdo , ki trpijo zaradi diverticulosis piti najmanj osem 8- unča kozarca zdravih tekočin vsak dan , po možnosti filtrirano vodo , ko jeste hrano z visoko vlaken . Absorbirajo vodo, da se zmehča blato in dodajte večino na debelem črevesu , boste preprečili razvoj zaprtje.