Kako , da obdržite svoj Colon Zdrava

Večina nas misli zelo malo za naše debelem črevesju , dokler ne gre kaj narobe . Slaba prehrana lahko povzroči prebavne motnje in rak debelega črevesa je zelo pogosto . Obstajajo načini, ki jih lahko storite , da vaš debelo črevo odporna na okužbe in rakava obolenja . Vodenje debelo črevo zdravo ni nekaj, kar bi smeli spregledati . Tisto, kar potrebujete
vodo
sadja in zelenjave Neomejeno Multivitaminske tablete
Zeliščni dodatki
Redna uveljavljanju
ne kadim in omejevanje alkoholnih pijač
Proste Prikaži več navodil
1

Živila, ki so bogata z vlakninami so dobri za dobro delovanje črevesa . Listnata zelenjava in sadje naj bi zaužili čim več . Predelane hrane , nasičenih maščob in rafiniranih sladkorjev in se je treba izogniti .
2

To jedobra ideja, da multivitaminov kot dodatek , ker morda ne bo dobili potrebno količino hranilnih snovi iz hrane, ki jo jesti . Težave debelo črevo , se lahko izloči iz vitaminov in mineralov , ki pomagajo ohranjati raven alkalne . Raziskave kažejo jemljejo vitamin D in ribjega olja na dan lahko zmanjša tveganje za raka na debelem črevesu .
3

zaprtje zaradi pomanjkanja vode ali drugih sredstev tekočine lahko blokira odstranjevanje odpadkov . Pijte osem ali več kozarcev vode na dan. Da pomaga odpraviti toksinov iz telesa , nekateri ljudje priporočam post s sokom
4

Colon zdravljenja so na voljo , in eden odnajbolj priljubljenih je kolona hidroterapija .; debelega namakanje . Posvetujte se s svojim zdravnikom , za več informacij o možnostih . Priporočljivo je

Colon čiščenje zdravljenja in obstajajo naravni načini , da gredo o tem. Eden od njih je z zelišči . Izdelki za zeliščne debelo črevo čistilen lahko pridejo v različnih oblikah, kot so tablete ali čajev.
5

dejavnik , ki lahko povzroči bolezni debelega črevesa jeslaba prehranska navada. Prehrana primanjkuje vlaknin lahko poveča debelega črevesa ne deluje dobro , tako da se spreminjajo jedo izbiro je pomembno prispevajo k boljšemu zdravju debelega črevesa .