Raven progesterona :Progesteron, hormon, ki nastaja v drugi polovici menstrualnega cikla, lahko upočasni pretok hrane skozi prebavni trakt, kar povzroči zaprtje.
Spremembe vodnega ravnovesja :Hormonska nihanja lahko povzročijo zastajanje tekočine in spremembe v ravnovesju elektrolitov v telesu. To lahko povzroči dehidracijo, zaradi česar je blato težje in težje odhajati.
Pomanjkanje magnezija :Magnezij igra ključno vlogo pri krčenju mišic, vključno s tistimi v prebavnem traktu. Med menstrualnim ciklom se lahko raven magnezija zmanjša, kar povzroči zmanjšano mišično aktivnost in zaprtje.
Spremembe prehrane :Ženske lahko med predmenstrualno fazo čutijo željo po določeni hrani, kot so slani ali sladki prigrizki. Te spremembe v prehrani lahko motijo redno odvajanje blata in prispevajo k zaprtju.
Stres in tesnoba :Stres in tesnoba, povezana s PMS (predmenstrualnim sindromom), lahko prav tako vplivata na prebavo in upočasnita črevesno gibljivost, kar povzroči zaprtje.
Zmanjšana telesna dejavnost :Telesna aktivnost spodbuja redno odvajanje blata. Vendar pa lahko med predmenstrualno fazo nekatere ženske občutijo utrujenost in zmanjšano raven energije, kar vodi do zmanjšane telesne aktivnosti in morebitnega zaprtja.
Pomembno je omeniti, da vse ženske nimajo zaprtja pred menstruacijo. Pri nekaterih se lahko pojavi driska ali pa se črevesne navade ne spremenijo. Resnost simptomov se lahko razlikuje od osebe do osebe in od cikla do cikla.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com