Kako ravnati z alkoholnim Parent

Alkoholizem kot eno najhujših težav z drogami v Ameriki , tako da vem, da niste sami , če imate opravka z alkoholnim staršev . Obstajajo tehnike, ki jih lahko uporabite , da se ukvarjajo z vsebnostjo alkohola od staršev in da to stresna situacija bolj obvladljive. Navodila

1

vedeti , da je alkoholizem svojih staršev ni tvoja krivda. Če vas vaši starši krivi za svoj problem, ali če ste se sprašujem, če je to tvoja krivda , se morate zavedati, da je vaš nadrejeniodrasla oseba , ki je sposobna sprejemati svoje lastne odločitve .
2

Napišite svoje občutke dnevnik ali dnevnik. Če vas skrbi , da bi vaši starši zdi , da spletni časopis ali blog je zaščitena z geslom , da .
3

Najdi podporno skupino , kjer lahko govoriti z drugimi ljudmi, ki se ukvarjajo z enako težavo . Če ne morete najti enega v bližini, kot Alateen , poglej za eno spletu, kjer lahko prejemajo podpore od drugih ljudi ( glej spodaj Viri) .
4

Ne pozabite, da ne trdijo, s svojim staršem, s da je pijana . Težko je videti logično plat stvari, ko je oslabljena vaše razmišljanje . Poleg tega so vaši starši verjetno ne bo spomnil na argument, ali stvari, ki jih je dejalanaslednji dan.
5

zamoti se zunaj doma , kolikor je to mogoče. Pridružite interesne dejavnosti ali najti hobi , ki vas vodi stran od doma . Družim s prijatelji , ali pa samo sprehod po centru , če lahko .
6

Sedi s svojim staršev , ko je trezen in razpravljali o tem, kako je njegov alkoholizem počutiš . Ker alkoholizem je takotežko bolezen premagati , verjetno ne boste mogli , da bi ga prepričali , da zaprete . Vendar pa lahko ga spodbujajo, da pijejo manj in se udeležijo Anonimni alkoholiki razred.
7

Pridobite si iz položaja, če je vaš nadrejeni vas zlorablja fizično. Poskusi , da bi dobili pomoč od drugih družinskih članov , če pazloraba ne ustavi , boste morda morali obrniti na policijo ali otroka Zaščitne storitve . Vam ni treba dati gor z zlorabo.