Kako se z zdravnikom pogovorite o prenajedanju

Prenajedanje je lahko težka tema za pogovor z zdravnikom. Toda opozoriti na to je nujno, če želite dobiti pomoč pri takšni motnji hranjenja. Tukaj je nekaj nasvetov za začetek pogovora z zdravnikom:

1. Bodite pripravljeni:

- Pred obiskom si vzemite nekaj časa in zapišite svoje misli, skrbi in simptome, povezane s prenajedanjem. To vam bo pomagalo zapomniti vse, kar želite deliti s svojim zdravnikom.

- Prav tako ne pozabite prinesti na obisk ustrezne zdravstvene kartoteke ali laboratorijske izvide.

2. Bodite iskreni in odkriti:

- Pri pogovoru z zdravnikom je pomembna iskrenost. Ne poskušajte zmanjšati vrednosti ali skriti resnosti svojega prenajedanja.

- Bodite odprti glede svojih občutkov, misli in vedenja, povezanih s prenajedanjem. Več informacij kot ima vaš zdravnik, bolje bo razumel vaše stanje in priporočil ustrezno zdravljenje.

3. Uporabite določen jezik:

- Če lahko, uporabite posebne besede, da opišete svoje prenajedanje.

- Prenajedanje vključuje uživanje velikih količin hrane v kratkem času, pogosto dokler se ne počutite neprijetno siti. Prenajedanje lahko spremlja občutek izgube nadzora in/ali sramu in krivde.

4. Bodite potrpežljivi:

- Ne pozabite, da je prenajedanje pogosto stanje in vaš zdravnik vam je tam, da ga podpira in zdravi.

- Bodite potrpežljivi in ​​razumevajoči, ko vaš zdravnik postavlja vprašanja in daje priporočila.