Živila s sindromom cikličnega bruhanja, ki se jim je treba izogibati?

* Mlečni izdelki: Nekateri ljudje s CVS ugotovijo, da lahko mlečni izdelki, kot so mleko, sir in jogurt, sprožijo epizodo. To je zato, ker lahko mlečni izdelki vsebujejo laktozo, ki je težko prebavljiv sladkor.

* Živila, ki vsebujejo gluten: Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, rži in ječmenu. Nekateri ljudje s CVS ugotovijo, da lahko hrana, ki vsebuje gluten, sproži epizodo. Gluten namreč lahko povzroči vnetje v črevesju, kar lahko povzroči bruhanje.

* Sojini izdelki: Sojini izdelki, kot so tofu, tempeh in sojina omaka, so lahko tudi sprožilci za nekatere ljudi s CVS. To je zato, ker sojini izdelki vsebujejo izoflavone, ki so rastlinske spojine, ki imajo lahko učinke, podobne estrogenu. Estrogen lahko poveča slabost in bruhanje.

* Agrumi: Citrusi, kot so pomaranče, grenivke in limone, lahko prav tako sprožijo epizodo CVS. Citrusi namreč vsebujejo veliko kisline, ki lahko draži želodec in požiralnik.

* Paradižnik: Paradižnik je še en pogost sprožilec za ljudi s CVS. To je zato, ker paradižnik vsebuje spojino, imenovano tomatin, ki lahko draži želodec in črevesje.

* Kofein: Kofein je stimulans, ki lahko poveča srčni utrip in krvni tlak. Lahko povzroči tudi dehidracijo, kar lahko poslabša slabost in bruhanje.

* Alkohol: Alkohol lahko draži želodec in črevesje, povzroči pa lahko tudi dehidracijo. Zaradi teh razlogov je alkohol pogost sprožilec za ljudi s CVS.

Pomembno je vedeti, da so to le nekatera živila, ki lahko sprožijo CVS. Različni ljudje imajo lahko različne sprožilce, zato je pomembno, da ste pozorni na svoje telo in prepoznate živila, za katera se zdi, da povzročajo vaše epizode. Ko poznate svoje sprožilce, se jim lahko izognete in pomagate zmanjšati pogostost epizod CVS.