Na splošno Ameriško združenje za srce (AHA) priporoča, da si odrasli z visokim krvnim tlakom prizadevajo za krvni tlak pod 130/80 mm Hg. Ta odčitek kaže na optimalen nadzor krvnega tlaka.
Za posameznike z določenimi zdravstvenimi težavami, kot sta bolezen ledvic ali sladkorna bolezen, pa bodo morda potrebni strožji cilji krvnega tlaka. Vaš zdravnik se bo pogovoril o ustreznih ciljih krvnega tlaka za vas glede na vašo specifično situacijo.
Pomembno je, da redno spremljate svoj krvni tlak, da zagotovite, da je v ciljnem območju. Vaš zdravnik vam bo morda priporočil merjenje krvnega tlaka na domu ali načrtoval redne kontrole krvnega tlaka v svoji ordinaciji, da bo spremljal vaš napredek.
Bistvenega pomena je tudi, da sledite predpisanemu režimu jemanja zdravil in spremenite zdrav način življenja, kot je vzdrževanje zdrave prehrane, redna vadba in zmanjšanje vnosa soli, da boste učinkovito nadzorovali krvni tlak.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com