Informacije o tetive solz

tetive jevlaknasti pas vezivnega tkiva , ki povezuje mišice na kosti. Poškodba kite se imenujesev ali raztrga, in rehabilitacije v veliki meri odvisna od stopnje solza . Faze

stopnjo poškodbe kite razvrstijo imenovanja kot prvo - , drugo - in tretje stopnje škode. Ta model temelji na naraščajoči lestvici . Prvo - stopinjski sevi so manjše, ker so tretje stopnje solze bolj resno.
Simptomi

jepovezana bolečina in nelagodje seva prvostopenjsko hitro sanirana . Drugostopenjska sevi bo povzročilo veliko bolečino , oteklino in razbarvanje . Poškodbe tretje stopnje popolni kit solze , ki motijo ​​delovanje mišic , ki izhaja iz pomembnega skupnega nestabilnosti . Tretje stopnje solze so manj boleče, kot druge stopnje sevov , saj jetetive popolnoma raztrgana , ne raztezanje ali vleče . Običajno pojavijo

Kraj

tetive poškodbe na delih telesa , ki se premikajo v več kot eni smeri . Ti vključujejo gleženj , zapestje , rame in kolka .
Zdravljenje

S prvim stopinj sevov , rehabilitacija je hitro, ko so pravila iz riža ( Rest , Ice , Compression , Elevation ) se uporabljajo kmalu po tem, ko pride doškode. V druge stopnje sevov , analgetiki in protivnetne snovi so predpisana za bolečino in oteklino , poleg pravil riža . Tretje stopnje solze skoraj vedno potrebno kirurško popravila in dolgoročno sanacijo .
Preprečevanje

načinov, da zmanjšajo možnost poškodbe kite vključujejo povečanje gibljivosti skozi raztezanje krepitev muskulature , ki obdaja sklepe in z uporabo skupne stabilnosti naramnic ali atletske trak .