Najpogostejše Ramenski Poškodbe

rama ježogo in zglob , ki je namenjen za ravnanje z veliko gibanja in upora. Uporablja se v potiskanje, vlečenje in dosegel za predmete . Zaradi njegove vpletenosti v večini večjih premikov , lahkoramo biti dovzetna za poškodbe . Obstaja več poškodb ramenskega .. Ramenski Sevi

Ramenski sevi sonajpogostejša vrsta poškodbe ramen . Veliko ramenske sevi pojavi v sprednjem ali predhodniku vodja deltoidne mišice , kjer biceps poteka pod deltoidne mišice. Ramenski sevi se lahko zgodi , ko nekdo dvigne preveč teže , kreteni težke težo ali predmet, okoli , ali pade . Sevi se lahko razlikujejo od blagih do hudih , odvisno od tega , kako močno so se raztegne v mišična vlakna . Sevi navadno zdraviti sami, ampak led je lahkoučinkovita pri zdravljenju .
Rotatorne manšete tendinitis

tendinitis pojavi v ramo , ko jevnetje rotatorne manšete kite inbursa , ki jih obdaja . Sevi na tem področju so tehnično poznamo kot ramenskih impingements . Tendinitis navadno pride, kovrh nadlahtnico ( nadlaket kosti ) in acromiom ,štrleči del lopatice , zbadanje skupaj in draži labral hrustanec . Ljudje, ki imajo tendinitis lahko bolečino, ko spijo na svojem prizadeto ramo ponoči . Ljudje z rotatorne manšete tendinitis , imajo včasih težave z dvigom svoje roke nad glavo .
Torn rotatorne manšete

rotatorne manšete solza je še en skupni ramo škode. Rotatorne manšete je sestavljen iz štirih kit in mišic , ki podpirajo gibanje kroglični zglob rami je . Koli od teh kit se lahko raztrgajo dvigovanje težkih uteži za več let , ali zaradi starosti . Nekateri pogosti simptomi vključujejo bolečino na vrhu rame ali vzdolž zunanjosti držala komolca . Ljudje z rotatorne manšete solz težko dvigniti svojo prizadeto roko nad višino ramen ali seči po predmetih . Večina teh poškodb je mogoče zdraviti sami, včasih pa je potrebna operacija. Počitek in led so najboljše zdravljenje za rotatorne manšete solza .
Labral Tear

labrum jemanšeta hrustanca , ki omogoča kost nadlahtnica , da svobodno gibljejo . Labral solze lahko bolijo ali povzroči bolečino pri določenih premikih in aktivnostih . Ena vrsta labral solza jeSLAP solza . To je, ko jebiceps kite ločijo . Ta poškodba je pogosta pri igralcev baseballa . Druga labral solza jeBankart lezija , ki je, ko postaneramo ali pops iz zapora . Tretja vrsta labral solza se imenujeposteriornega labral solza , ki se pojavi na zadnjem delu ramen . To se zgodi, ko selabrum in rotatorne manšete stisnete skupaj . Večina labral solze ne potrebujejo operacijo , saj bodo zaceli sami , ko se hrustanec regenerira .
Shoulder Ločitev

ločitev rama se pojavi na vrhu aliramen , kjer lopatice in ključnico kosti izpolniti. To področje se imenujeacromioclavicular joint . Ta vrsta poškodb , kar ponavadi povzroči padec ali ostrim udarcem na vrhu rame . Veliko krat,ligament , tkiv in živci so ranjeni . Včasih lahko celo trpijo zlomljeni kosti v območju . Pogosti simptomi vključujejo hudo bolečino , otekanje in včasih modrice . Lump je lahko prisotna v nekaterih resnejših poškodb . Najboljše zdravljenje za ločitev ramen je počitek in led . Zanke se pogosto uporabljajo za preprečevanje gibanja in pospešitev celjenja . Hujše poškodbe morda potrebna operacija .