O različnih vrstah Foot Masaže

Noge so najbolj pretegnil deli našega telesa . Oni nosijo celotno breme današnjega časa teži po dnevu . Mi pogosto jih priložite v restriktivno orodja , kot so nogavice in superge ali nogavice in visoke pete. Na koncu dolgega dneva , naše noge si zaslužijo malo posebno obravnavo mnogih načinov, ki jih že dobro za nas. Masaža stopal jenajboljši način, da se sprostite svoj um in mišice in oživiti noge . Toda kje začeti? Masaža stopal je več kot samo drgnjenje utrujene noge . Obstaja več vrst masažo stopal , in ste prepričani , da bi našli enega, ki bo prinesel novo življenje nazaj na noge. Zgodovina

masaža stopal je bila približno tako dolgo, kot imamo ljudje . Ko so mišice boleče ,prvi naklon je, da jih rub . Za več kot 5.000 let , Kitajci so bili z masažo stopal kot zdravilno tehniko. Leta 1900 , masaža stopal , ki je izbral pritisk na refleksnih točkah postal sodoben refleksna masaža stopal .
Vrsta

Eden od vrste masaže stopal temelji na refleksologije . To se pogosto imenuje kitajska masaža stopal . Pri tej vrsti masaži stopal , jemasaža osredotočen na določene točke pritiska . Te točke pritiska nanašajo energijskega toka med njimi in drugih delov telesa . Kot je masaža tlaka namesti na teh refleksnih točk ,energija ni več blokiran , vendar se lahko prosto prenašajo in razbremeniti tiste dele telesa od bolečine , bolezen in bolezni. Kitajska masaža stopal je toliko o drugih delih telesa , kot jefeet.Thai masaža stopal je podobna kitajski v tem, da je pozoren na refleksnih točk na nogah. V tajski masaži stopal , palico , namesto roke , se pogosto uporablja za spodbujanje te točke in sprostitev energije flow.Hand masažo stopal ne gre le za drgnjenje gibanja . Uporaba roke masaža stopal vključuje pritisk, kot tudi drgnjenje . Drgnjenje se pogosto uporablja , da se ogreje noge in spodbujati kroženje . Pritisk se pogosto uporablja v masažo stopal s pomočjo palca pest ali členkov strani . Tlak deluje ven napete in napete mišice , da bi olajšavo kit in mišic v nogah.

Prednosti

Koristi masaže stopal so številnejši od različnih vrst . Ena od glavnih prednosti je izboljšana cirkulacija . Masaža stopal stimulira krvni in limfni pretok sistema , ki pomaga prenašajo nevarne odpadke in strupe iz telesa . Izboljšana cirkulacija tudi znižuje krvni pressure.A koristi vsi, ki doživi masaža stopal je doživela sprostitev . To jeglavni tehniki popuščanje . Številne medicinske študije kažejo, da se je zmanjšala raven stresa izboljša splošno zdravje telesa in duha .
Dejavniki tveganja

lahko dejavniki tveganja, ki se ukvarjajo z masažo stopal . Osnovni refleks ali točke pritiska na naše noge ustreza z drugimi deli našega telesa . Na primer , nekatera območja v nogo, ko masirati , stimulira reproduktivne organe in lahko včasih povzroči krčenje v samico . Če dajete masaža stopal nosečnico , obstajajo nekatera področja soigralca morate biti previdni, da ne masaža , saj bi lahko jo dal v labor.Massage pomaga spodbuditi žilni sistem , tako da, če nekdo , ki se ukvarjajo s prekomerno krvavitev iz rane , tudi v različnih delih telesa , kot tisti , ki masažo , previdnost je treba sprejeti .
Expert Insight

Zaradi številnih subtilnih podrobnosti, ki je treba obravnavati ob prejemu masaža stopal , je pomembno , da gredo na pooblaščeno maserke . Tudi če ste dolgo narediti svoje noge masaže , se morate posvetovati sstrokovno prvi in bodite pozorni na masažnih tehnik in masaž .