Zakaj srčna mišica med vadbo potrebuje več kisika?

Srce je vitalni organ, ki je odgovoren za črpanje s kisikom krvi po telesu. Med vadbo se potreba telesa po kisiku znatno poveča. To je zato, ker telesna dejavnost zahteva, da mišice delajo več, kar posledično poveča njihovo porabo energije. Posledično mora srce črpati več krvi v mišice, da dostavi potreben kisik.

Da bi zadovoljili to povečano povpraševanje po kisiku, se povečata srčni utrip in moč krčenja. To zahteva, da srčna mišica dela močneje in porabi več energije, kar vodi do večje potrebe po kisiku. K temu povečanemu povpraševanju po kisiku med vadbo prispeva več dejavnikov:

1. Povišan srčni utrip:

Med vadbo se srčni utrip poveča, da prečrpa več krvi na minuto. Hitreje kot srce bije, več kisika potrebuje za vzdrževanje svojega delovanja.

2. Povečan udarni volumen:

Srčna mišica se med vadbo tudi močneje skrči, kar ima za posledico večjo količino krvi, ki se izčrpa z vsakim utripom (povečan utripni volumen). To zahteva dodatno porabo energije in kisika.

3. Povečano delo miokarda:

Povečan srčni utrip in utripni volumen skupaj povzročita povečano delo miokarda. To povečano delo zahteva več energije in kisika za spodbujanje krčenja srca.

4. Razširjene krvne žile:

Vaja povzroči, da se krvne žile v mišicah razširijo (razširijo), da omogočijo večji pretok krvi. Ta dilatacija zmanjša splošni upor v obtočnem sistemu. V odgovor mora srčna mišica ustvariti več sile, da vzdržuje zadosten krvni tlak. Ta dodatni napor zahteva več kisika.

5. Povečan pretok krvi v srce:

Med vadbo se poveča tudi lastna oskrba srca s krvjo (koronarni pretok krvi), da zadosti lastnim povečanim potrebam po kisiku. Ta višji koronarni pretok krvi prispeva k splošnim potrebam srca po kisiku.

6. Aktivacija simpatičnega živčnega sistema:

Vadba aktivira simpatični živčni sistem, pri čemer se sproščajo hormoni, kot sta adrenalin (epinefrin) in norepinefrin. Ti hormoni povečajo srčni utrip in kontraktilnost ter povečajo potrebo po kisiku.

Zato kombinacija povečane delovne obremenitve, hitrejšega srčnega utripa, močnih kontrakcij in splošne potrebe telesa po kisiku med vadbo znatno poveča potrebo srčne mišice po kisiku. Da bi se temu prilagodilo, srce poveča pretok krvi, srčni utrip in kontraktilnost, da zadosti energetskim potrebam telesa.