Zategnite ohlapno kožo na trebuhu in strije?

Obstaja nekaj možnosti za zategovanje ohlapne kože in strij na trebuhu. Te možnosti vključujejo:

1. Redna vadba. Z vadbo lahko okrepite trebušne mišice, kar lahko pomaga izboljšati videz ohlapne kože in strij. Nekatere vaje, ki so lahko koristne, vključujejo:

* škrtanje

* Trebušnjaki

* Deske

* Dvigi nog

2. Izguba teže. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, lahko izguba teže pomaga zmanjšati količino ohlapne kože in strij na trebuhu. Ko shujšate, namreč izgine tudi maščoba pod kožo, kar lahko pripomore k napeti koži.

3. Uporaba lokalnih krem ​​in losjonov. Obstajajo številne lokalne kreme in losjoni, ki lahko pomagajo izboljšati videz ohlapne kože in strij. Nekateri od teh izdelkov vsebujejo sestavine, ki lahko pomagajo spodbuditi proizvodnjo kolagena, ki je bistvenega pomena za zdravo kožo.

4. Profesionalno zdravljenje. Obstajajo številni profesionalni tretmaji, ki jih lahko uporabite za zategovanje ohlapne kože in strij. Nekatera od teh zdravljenj vključujejo:

* Laserska terapija

* Radiofrekvenčna terapija

* Ultrazvočna terapija

* Kirurgija

Najboljša možnost za vas bo odvisna od vaše individualne situacije. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, katere možnosti so prave za vas.