"Raztrgano" je izraz, ki se uporablja za opis mišičastega telesa z minimalno telesno maščobo. To pomeni, da so mišice vidne in dobro definirane. Raztrgana telesa pogosto dosežemo s kombinacijo rednega dvigovanja uteži in stroge diete, ki vsebuje malo ogljikovih hidratov in veliko beljakovin.