Med puberteto je telo podvrženo pomembnim spremembam zaradi povečane proizvodnje hormonov, kot sta testosteron in estrogen. Te hormonske spremembe vodijo v telesni razvoj in rast, vključno s povečano mišično maso in močjo, izboljšano koordinacijo in izboljšano kardiovaskularno funkcijo. Športniki pogosto doživljajo največjo telesno zmogljivost v pozni adolescenci in zgodnji odrasli dobi, kar sovpada z zaključkom pubertete. Zato puberteta praviloma ni omejevalni dejavnik za to, da postaneš športnik.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com