Koncept "debelosti" je subjektiven in se lahko razlikuje glede na posameznikovo dojemanje in družbene standarde. Ni primerno posploševati o teži ali videzu osebe samo na podlagi višine in teže. Uporaba merjenja indeksa telesne mase (ITM) je bolj objektiven način za oceno telesne teže osebe. Glede na lestvico BMI je zdrav ITM za večino odraslih med 18,5 in 24,9. Vendar pa je pri ocenjevanju telesne teže pomembno upoštevati posamezne dejavnike, kot so mišična masa, telesna sestava in splošno zdravje. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za pravilno oceno in osebni nasvet.