Refleksna jestara kitajska metoda , ki se uporablja ročno akupresuro za refleks točke na stopalih in dlaneh . Fizioterapevta se bo uporabljal pritisk in tehnike raztezale na refleksnih točkah na stopalih in dlaneh , ki ustrezajo ženskega reproduktivnega sistema. Izvajanje pritiska po teh točkah za menstrualne krče lajšanje stresa in napetosti . Za najboljše rezultate , bi morale ženske obiščete fizioterapevta enkrat na teden ali dva tedna pred začetkom njenega cikla .
Orgazmov
Orgazmi , ali poteka preko lastnega užitka ali spolnem odnosu , sonaravna alternativa za lajšanje menstrualnih krčev . Med menstruacijo se žile širijo povzroča bolečine in opažajo v predelu medenice . Orgazmi povzročimaternico flex in pogodba pomaga olajšati bolečino in opažajo , tako da pomaga prekrvavitev on Through , zmanjševanje zasičene občutek v predelu medenice . Endorfini sprostijo tudi po orgazmu in pomagatelesu, da se sprostite, začasno lajša menstrualne krče .
Hot Stone Masaže
med ženskega ciklusa , krči, napetost inbolečine v spodnjem delu hrbta lahko počutiš grozno. Naravna rešitev za lajšanje krčev je vroče rocka masažna terapija . Redni masažne tehnike se uporabljajo z vročimi kamni . Zaobljene kamni so potopljene v vodi, ki je segrevamo, dokler ne doseže določeno temperaturo . Med vročimi kamni masažo terapijo , si slekla za samo spodnjem perilu in pokrijemo z brisačo . Potem ležala na trebuhu na masažni mizi z tvojim hrbtom izpostavljeno , brisačo nad svojo spodnji polovici . Vroči kamni so nameščeni na spodnji del hrbta , kjer so sedeli za nekaj minut, tako da vaša koža absorbira toploto . Maserke nato pa se začne z uporabo masažnih tehnik s kamni gor in dol hrbtu. Bolečina v spodnjem delu hrbta in napetosti stopil zaradi vročine in drgnjenje . Vaše telo postane popolnoma sproščen povzroča menstrualne krče , da zmanjša .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane