Vzroki za neredne menstruacije

Menstrualni krči sovrsta mučenja edinstvena za ženske . Lahko jih napadejo z zdravili ali z uporabo toplote , vendar obdobja lahko nepričakovano pojavijo zgodaj ali pozno , poslabšuje položaj . Zato se osredotoča na vzrok menstrualne krče in ugotovite, kaj je mogoče storiti , da spremenite , da so pomembne. Pomen

Menstruacija po navadi pride mesečno . Mnoge ženske menijo, 28 dni ali več med obdobji pozno . Vendar pa to ni tako . Menstrualni ciklusi razlikujejo od ženske do ženske . Poleg tega se lahkotrajanje obdobja samega traja od nekaj dni do več kot en teden . Zato je ugotavljanje, ali je vaš čas neredno odvisno, kaj vaš redni rok je všeč.
Časovni okvir

Ocenjuje se, da lahkopovprečno število dni med obdobji 23 dni do 35 dni . Na podlagi teh številk , imajo ženske približno 11 do 13 obdobij na leto v povprečju.
Vrste

Ali jev obravnavanem obdobju redno ali neredno določajo predvsem dolžina časa med obdobji . Redni roki , kadar pride približnoenako število dni med koncem zadnje menstruacije in začetkom naslednje menstruacije . Ker se ta številka giblje med ženskami, bo sledenja vaših obdobij vam pomaga ugotoviti, bolj dokončno , če so nepravilni .
Identifikacija

Poleg neskladnem cikel , obdobja se lahko šteje, nepravilna , če pride do čezmerne krvavitve ali strdki . Tudiprisotnost in resnost simptomov, povezanih z menstruacijo , kot so bolečine v trebuhu, bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu ali glavobol , lahko kažejo, da je vaš čas neredno .
Premisleki

neredne menstruacije posledica neravnovesja hormonov , zlasti estrogena in progesterona . Ti hormoni lahko vpliva več stvari , vključno vendar ne omejeno na nosečnost, kontracepcijske tabletke , stres, prehrana, pretirano vadbo , spremembe telesne teže in prehrane . Ti se lahko vpliva tudi kofeina , kajenje ali drog in zlorabe alkohola . Možno je tudi , daresno osnovno zdravstveno stanje povzroča neredna . Odločiti, da ven, kar potrebujete, da pregleda zdravnik .
Preprečevanje /Solution

Ker hormoni vplivajo na menstruacijski ciklus , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da spremembo ravni hormonov . Na primer , se sprostite za zmanjšanje stresa , slediti uravnotežene prehrane za pravilno prehrano in redno vadbo , vendar ne pretirano .