Kako lahko preprečite preeklampsijo?

Preeklampsija je motnja, specifična za nosečnost, brez dokazanih preventivnih ukrepov. Vendar pa lahko nekateri koraki pomagajo zmanjšati tveganje za razvoj preeklampsije:

1. Pravilna predporodna nega :Redni obiski pri zdravniku med nosečnostjo so ključnega pomena. Predporodna oskrba omogoča zgodnje odkrivanje in obvladovanje vseh osnovnih zdravstvenih stanj, ki bi lahko povečale tveganje za preeklampsijo.

2. Zdrav življenjski slog :Ohranjanje zdravega načina življenja je koristno tako za mater kot za otroka. Vključuje uživanje uravnotežene prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki, redno telesno dejavnost po nasvetu zdravnika in vzdrževanje zdrave telesne teže.

3. Uravnavanje telesne teže :Prekomerno pridobivanje telesne teže med nosečnostjo je dejavnik tveganja za preeklampsijo. Prizadevanje za zdravo povečanje telesne mase v priporočenem obsegu lahko pomaga zmanjšati tveganje.

4. Dodatek kalcija in vitamina D :Nekatere študije so pokazale, da je lahko zadosten vnos kalcija in vitamina D povezan z zmanjšanim tveganjem za preeklampsijo. Vendar se pred jemanjem dodatkov posvetujte z zdravnikom.

5. Obvladovanje kroničnih bolezni :Ženske z že obstoječimi boleznimi, kot so hipertenzija, sladkorna bolezen, bolezen ledvic ali avtoimunske motnje, bi morale tesno sodelovati s svojim zdravstvenim timom, da bi obvladale ta stanja pred in med nosečnostjo.

6. Terapija z nizkimi odmerki aspirina :V nekaterih primerih lahko ponudniki zdravstvenih storitev priporočijo terapijo z nizkimi odmerki aspirina za ženske z velikim tveganjem za preeklampsijo. To je treba jemati samo pod zdravniškim nadzorom.

Pomembno je vedeti, da vseh primerov preeklampsije ni mogoče preprečiti. Vendar pa lahko z upoštevanjem teh korakov ženske potencialno zmanjšajo tveganje za razvoj tega stanja in zagotovijo zdravo nosečnost.