Kako Stop smrčanju Z ščitnik za zobe z Anti- smrčijo

Anti- smrčijo mouthguards vam pomaga ustaviti smrčanje tako prepričani, da je vaša usta vrstijo pravilno , kot spiš . Ko zaspiš , tvoja usta mišice se sprostijo in se premakniti na pravem mestu . To pogosto privede do smrčanja . Ščitnik za zobe ohranja mišice v mestu, tako da jesmrčanje odpraviti . Uporaba ščitnik za zobe z Anti- smrčijo je precej preprosta . Tisto, kar potrebujete
ščitnik za zobe z Anti- smrčijo jezik lonec vrele vode
zobna pasta

Prikaži več navodil

1

Vzemite ščitnik za zobe iz škatle , in preberite vsa navodila .
2

plesni ščitnik za zobe ust. Pustimo vreti svoj ​​ščitnik za zobe 15 sekund. Pustimo, da se ohladi za 30 sekund in jo postavite v ustih. Stisnite zobe , doklerščitnik za zobe ohladi . Bodite ščitnik za zobe iz ust , dokler niste pripravljeni spati .
3

Preden greste v posteljo , dal ščitnik za zobe v ustih. To bo spodbudilo čeljust naprej, tako da je vaš dihalnih poti jasna. Lahko zaspite varno z ščitnik za zobe na svojem mestu .
4

Ko se zbudite , odstranite ščitnik za zobe in ga umila z redno zobno ščetko in zobno pasto .