Kaj pomeni, ko tečeš v spanju?

Tek v spanju je vrsta parasomnije, ki je motnja spanja, ki vključuje nenormalno vedenje ali izkušnje med spanjem. Imenuje se tudi motnja hoje v spanju, teka v spanju ali motnja potepanja, povezana z nočnim spanjem.

Tek v spanju je relativno redek, vendar je pogostejši pri otrocih kot pri odraslih. Običajno se pojavi v prvi polovici noči, med globokim spanjem.

Ljudje, ki tečejo v spanju, morda niso popolnoma budni in se morda ne zavedajo svoje okolice. Lahko tečejo na kratke ali dolge razdalje. Tečejo lahko v ravni liniji ali v cikcakastem vzorcu. Lahko se zaletijo v predmete ali ljudi.

Tek v spanju je lahko nevaren, še posebej, če naletite na nekaj ali nekoga. Pomembno je, da sprejmete ukrepe, da preprečite, da bi tekli v spanju, na primer zaklenete vrata spalnice ali spite na tleh.

Če vas skrbi tek v spanju, se posvetujte s svojim zdravnikom.